Камерон Диаз рассказала, как быть счастливой после сорока
Актриса Камерон Диаз (Cameron Diaz) последние пару лет задействована не только на съемочной площадке. 43-летняя знаменитость также попробовала себя в качестве писателя — и успешно. В 2014 году звезда выпустила собственную книгу The Body Book, посвященную телу и женской красоте, а в апреле выйдет новое издание под названием The Longevity Book.
Недавно Диаз дала интервью американскому изданию Women's Health, в котором рассказала, как ей удается жить в гармонии с собой, а также дала советы женщинам о том, как сохранить здоровье и молодость. Актриса, которая долгое время была убежденной чайлдфри, призналась, что дамам стоит задуматься о детях в молодости.
По словам знаменитости, сейчас в ее жизни главное — благополучие и отношения (Кэм в прошлом году вышла замуж).
«Мне важна гармония. Гармония — это то, куда я двигаюсь и куда двигается мое существо. Я хочу развиваться умственно, эмоционально и физически», — рассказала Диаз.
В новой книге Диаз, которая выйдет 5 апреля, актриса поведала о женском старении и о том, как этот процесс влияет на тело, ум и самоощущение. По мнению актрисы, женщины, которые принимают свое тело и возраст, живут более насыщенной, интересной жизнью, а их здоровье гораздо крепче.
«Нужно стараться идентифицировать себя на самом маленьком, клеточном уровне. Женщины должны четко понимать собственный путь и быть готовыми к нему. В книге я постаралась рассказать, как прийти к понимаю и принятию себя. В 20 лет огромное значение играет костная масса, а фитнес и силовые тренировки необходимы в любом возрасте», — продолжила звезда.
По словам знаменитости, дамам следует думать о детях еще в молодом возрасте, если они, конечно, собираются их заводить: «После 35 лет женские яичники функционируют уже не так хорошо. Если вам важно иметь детей, то с этим лучше не затягивать и начать задумываться о рождении ребенка хотя бы до 40 лет. Женщинам после 40 важно обратить внимание на эмоциональное, физическое и моральное состояние. Это важно для того, чтобы подготовиться к менопаузе. У тех, кто постоянно находится в стрессе, климакс проходит дольше и тяжелее. А те, кто принимает себя, проходят через этот этап быстро и менее болезненно».
Кстати, сама Камерон сейчас испытывает сложности с зачатием ребенка. Актриса всю жизнь посвятила карьере и не собиралась становиться матерью, однако, когда встретила мужа Бенджи Маддена, поняла, что все-таки хочет иметь детей. По словам инсайдеров, сейчас Кэм пьет гормоны и готовится к ЭКО.
Камерон Диаз и Бенджи Мадден поженились в 2015 году. Поклонники звездной четы ждут скорого пополнения в семействе.
