«Соберу волю в кулак»: Елена Малышева начала марафон похудения к Новому году

«Соберу волю в кулак»: Елена Малышева начала марафон похудения к Новому году

PersonaStars

58-летняя Елена Малышева в преддверии новогодних праздников села на диету. Телеведущая рассказала поклонникам, как борется с лишними килограммами.

Ведущая передач «Жить здорово!» и «Здоровье» решила похудеть к самому волшебному празднику года. Пять дней Елена придерживалась диеты, которую разработала сама: это набор готовой полезной еды. Теперь два дня Малышевой предстоит придерживаться еще более строгого режима питания.

Терапевт рассказала поклонникам, что сегодня и завтра у нее разгрузочные дни на гречке. Малышева опубликовала в Instagram stories видео, в котором рассказала, как правильно соблюдать разгрузочные дни на рисе или гречке.

yandex
Нажми и смотри

По словам телезвезды, один стакан риса или гречки нужно отварить, после чего разделить на 4 или 8 частей. «Это на весь день! Плюс утром нужно обязательно одну чайную ложку растительного масла», — посоветовала Елена.

Разгрузочные дни - эффективный способ похудеть?
Да
Нет

Сидеть на такой диете непросто, но звезда Первого канала не собирается сдаваться. «Соберу свою волю в кулак!» — заявила Малышева. Она тщательно следит за весом и старается питаться правильно, особенно после недавней госпитализации.

В октябре у Елены случился гипертонический криз. Звезду госпитализировали на скорой помощи. Сейчас телеведущая чувствует себя хорошо, однако продолжает выполнять требования врачей: не употребляет соль и ежедневно ходит пешком по 30 минут.

Недавно Малышева заявила, что подаст в суд на СМИ, которые обвинили ее в алкогольной зависимости.