На пути к совершенству: Бритни Спирс продолжает усиленно худеть

Бритни Спирс (Britney Spears), кажется, окончательно решила попрощаться с выходками своего бурного прошлого и стала настоящим апологетом здорового образа жизни. Недавно фотографы сняли звезду на улицах Лос-Анджелеса, и она поразила всех своей стройной фигурой и худобой, которой не славилась даже во времена юности. Сейчас певица активно занимается спортом и активно делится мотивирующими фотографиями с тренировок со своими подписчиками в Instagram.

instagram.com/britneyspears

На снимках девушка демонстрирует свое достижение - подтянутый живот. Она явно гордится результатом. Под фотографией Бритни написала короткую фразу: "И этим все сказано!"

Напомним, что Бритни уже скинула несколько лишних килограммов после рождения сыновей. Однако звезда все же стремится к более подтянутой и стройной фигуре.

В одном из интервью певица поделилась секретом тренировок. Эффективность достигается за счет качественного и тщательного выполнения всех упражнений. Бритни и ее тренер делают акцент не на монотонные занятия, а на интенсивные нагрузки. Тренировки Спирс длятся всего 40 минут, эти короткие сессии певица повторяет 3-4 раза в неделю. Бритни уделяет особенное внимание кардионагрузкам и растяжке.

instagram.com/britneyspears

Кроме того, селебрити соблюдает сбалансированную диету. В своих интервью она говорила, что сбросить лишние килограммы ей помогла специальная диета с низким уровнем углеводов в рационе.