РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Отговорки в сторону»: Инна Маликова превратила лавочку в эффективный тренажер

Тэги:
«Отговорки в сторону»: Инна Маликова превратила лавочку в эффективный тренажер
instagram.com/innamalikova

42-летняя Инна Маликова призвала поклонников не забывать о спорте на отдыхе. Звезда уверяет, что для поддержания формы можно воспользоваться обычной скамейкой в парке.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Певица выступает за активный образ жизни и считает, что даже в отпуске нужно находить время на тренировки, но не перегружаться. «Всё должно быть в удовольствие», — отметила Инна. По словам Маликовой, на отдыхе можно выкроить 30-40 минут на спорт.

Инна Маликова на тренировке в парке
Инна Маликова на тренировке в парке , instagram.com/innamalikova

«Лёгкой тренировки вполне достаточно для того, чтобы держать себя в привычной форме. Стараюсь очень много гулять, дышать свежим воздухом и ежедневно проходить по 7-8 км по холмистой местности. Иногда перехожу на бег», — поделилась в Instagram артистка.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Когда позволяет погода, Инна занимается на улице. Один из лучших тренажеров для нее – это обычная лавочка. «На ней делаю отжимания, подъемы каждой ногой поочередно. Также в моем "арсенале" — прыжки и выпады, они очень классно прорабатывают ножки. Так что, дорогие мои, не ленимся! Находим лавочку, полчасика времени, отговорки в сторону — и будет нам счастье!» — призвала Маликова.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
instagram
Нажми и смотри
Нажми и смотри

Тренировки не проходят даром – Инна находится в прекрасной форме. На отдыхе в Черногории певица показала женственные формы в голубом купальнике.

Инна Маликова за активный отдых
Инна Маликова за активный отдых, instagram.com/innamalikova

Маликова часто обсуждает с поклонниками самые разнообразные темы. В начале июля она поделилась мыслями о том, кто считается лучшими руководителями: женщины или мужчины. А ранее певица поддержала право звезд любого возраста одеваться так, как им нравится.

Загрузка статьи...