"После 35 лет халява закончилась": Равшана Куркова раскрыла секрет стройности

instagram.com/rav_shana

39-летняя Равшана Куркова сделала неожиданное признание. Актриса заявила, что ей пришлось бороться за свою стройность.

Звезда фильма «Балканский рубеж» рассказала о неприятных «открытиях» относительно своей внешности. Артистка сообщила, что всегда была худой благодаря хорошему метаболизму и генетике. «Повезло с конституцией. Поправиться для меня было проблемой, поэтому я могла не заниматься спортом, есть любую гадость, запивая её сладкой газировкой и особо не париться», - пояснила Равшана.

Поклонники восхищаются фигурой Курковой,
instagram.com/rav_shana

Актриса призналась, что несколько лет назад природа взяла свое. «После 35 лет халява закончилась. Ок, я всё так же выглядела худой в одежде, но тело постепенно менялось - стала «заплывать» талия, «полез» живот, округлились ляжки. И дело не в том, что происходит с самооценкой, когда ты неожиданно переходишь на другой размер одежды, а в самочувствии и физических возможностях», - высказалась Куркова.

Равшана сообщила, что восстанавливать фигуру ей пришлось в тренажерном зале. «Я сказала себе «стоп» и начала менять ситуацию. Пересмотрела рацион питания. Подружилась со спортом - тренируюсь минимум 4 раза в неделю. Когда нет возможности доехать до зала, можно сделать ряд несложных упражнений дома», - поделилась она.

Актриса не скрывает, что ей тоже приходится бороться за фигуру,
instagram.com/rav_shana

Актриса заявила, что даже с врожденной стройностью ей пришлось ждать результата несколько месяцев. «Да, чудо сразу не произошло. Но спустя полгода процесс пошёл, и я начала становиться лучшей версией себя. Сейчас я сильнее, гибче, выносливее, чем 15 лет назад. Мне нравится, как чувствует себя и выглядит мое тело. Не верьте людям, которые после 35, продолжая выглядеть отлично, рассказывают сказки, как не прилагают к этому никаких усилий. Все, кто в моем окружении выглядят здоровыми, сильными и подтянутыми, занимаются собой», - подытожила Равшана.

Подписчиков артистки удивило ее заявление. Многие не предполагали, что стройная фигура может стоить для их кумира стольких усилий. «Ого! Если даже Равшане приходится потеть в зале! Мне казалось, у нее просто такая фигура от природы», «Я вами восхищаюсь. И спасибо за мотивационный пост», «Вы умница, и, самое главное, вы чётко знаете, чего хотите. И без поблажек к себе стремитесь и достигаете цели», - прокомментировали они.

Ради желаемой стройности Равшане пришлось пересмотреть свой рацион,
instagram.com/rav_shana

В начале июля Равшана посоветовала проверенную на себе систему упражнений для сильных и стройных ног. Звезда призналась, что регулярно занимается растяжкой.

В начале августа актриса позировала в смелом наряде на пляже. Она примерила короткий топ и шорты. Минимум естественного макияжа дал возможность поклонникам оценить природную красоту Равшаны.

Летом артистка удивила поклонников бьюти-экспериментом. Куркова впервые в жизни покрасила волосы. Кинозвезда показала новую работу своего парикмахера — мастер осветлил темные пряди Равшаны.