Анастасия Костенко рассказала о плохом самочувствии и восстановлении после родов

Анастасия Костенко рассказала о плохом самочувствии и восстановлении после родов instagram.com/kostenko.94

10 июля у 31-летнего футболиста Дмитрия Тарасова и его третьей жены, 24-летней Анастасии Костенко, родилась дочь Милана. 20 августа супруги крестили девочку.

Анастасия часто публикует фотографии малышки в Instagram и рассказывает о материнстве. 2 сентября Ксотенко показала новый снимок с Миланой и написала пост о восстановлении после родов.

instagram.com/kostenko.94

«Ещё в госпитале, на третий день, мне подобрали послеродовой корсет, который я носила от силы дней 8. Потом началось плохое самочувствие, как мне показалось, из-за корсета и я с ним окончательно распрощалась. Живот, кстати, исчез довольно быстро. Полностью оценить состояние я смогла через 2 месяца, когда подтянулись мышцы пресса. Нарекали мне „друзья интернета“ диастаз (расхождение прямых мышц живота, — прим. ред.), которым, к великому облегчению, у меня и не пахло», — рассказала Костенко (Орфография и пунктуация здесь и далее авторские. — Прим. ред.).

Анастасия написала, что после родов врач посоветовал ей не заниматься спортом 6 недель. На контрольном осмотре акушер-гинеколог отметил, что восстановление идет стремительно, и разрешил Костенко вернуться к тренировкам.

«Спустя время я ввела бассейн, сауну и хамам (в меру разумного). Очень здорово укрепляют спину и ноги фитбол. Чтобы не говорили, но питаюсь правильно. Старалась придерживаться пп ещё до родов и беременности (были, конечно же дни, где я ела вредности), так что менять свой план питания особо не пришлось, да и я никогда не была в восторге от сладостей», — поделилась модель.

Интересно...
Хочу знать все, что происходит в жизни звезд.
Спасибо.
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария