«Я не принимаю себя с лишним весом»: Лиза Пескова раскрыла секрет похудения

«Я не принимаю себя с лишним весом»: Лиза Пескова раскрыла секрет похудения
фото из открытых источников

22-летняя Лиза Пескова призналась, что у нее есть склонность к полноте. Девушка рассказала, как поддерживает себя в форме.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Дочь пресс-секретаря президента Дмитрия Пескова посещает фитнес-клуб. Лиза заявила, что у всех членов её семьи есть предрасположенность к набору лишнего веса. По словам девушки, без ограничений в пище и спорта она начинает полнеть.

«С 14 лет на фоне гормональных изменений, с моей любовью к хлебобулочным изделиям в промышленных количествах я превратилась в полного, прыщавого подростка с брекетами. В зале занимаюсь с 16. До этого 8 лет занималась танцами и 6 лет теннисом», — рассказала Пескова.

Лиза Пескова
Лиза Пескова
фото из открытых источников
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

С тех пор на 10 килограммов (с 50 до 60 кг) Лиза поправлялась лишь однажды – за полгода работы в офисе. Дочь пресс-секретаря президента также набирала вес во время Рамадана. В прошлом году девушка впервые попыталась держать мусульманский пост.

Благодаря Рамадану Пескова заинтересовалась интервальным голоданием и начала питаться по системе 8/16, которая сейчас популярна у многих российских звезд. Лиза отметила, что такой режим ей подходит, особенно летом.

Девушка также стала заниматься на дорожке, но бегу она предпочитает ходьбу на скорости 5,5 км в час с наклонами. Тренировка занимает у Лизы один час. Два раза в неделю она качает пресс. Дочь Дмитрия Пескова показала коллаж из двух фото – до похудения и после.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Лиза до и после похудения
Лиза до и после похудения
фото из открытых источников

«На втором фото слева я 60 кг. Справа 53. Я не фотографируюсь, когда не в форме, так что снимок только такой, со стороны», — написала девушка в Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации).

Ты довольна своим весом?
Да
Нет

Лиза отметила, что является открытым противником того, чем сегодня называется бодипозитив. Девушка убеждена, что реальный посыл этого движения исказили. «Уж извините, принимать себя с лишним весом, животом и пухлыми руками я не могу», — с иронией высказалась Пескова.