Мария Погребняк рассекретила диету для красивого лица и стройной фигуры

Мария Погребняк рассекретила диету для красивого лица и стройной фигуры
фото из открытых источников

30-летняя супруга футболиста Павла Погребняка призвала своих поклонниц к переменам. Мария Погребняк рассказала, как сбросить лишний вес и улучшить состояние кожи.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Светская львица сохранила стройность после рождения трех мальчиков. Мария неустанно работает над своей фигурой в спортзале и правильно питается. Известная блондинка поделилась своей диетой. Тем, кто хочет похудеть, она посоветовала ее основы.

Многодетная мама сохранила тонкую талию
Многодетная мама сохранила тонкую талию
фото из открытых источников

«Убираем сладкое. Заменяем его на мед, фрукты и сухофрукты (только до 16:00). Убираем мучное! Строго нельзя хлеб, булочки, пиццу, абсолютно всю выпечку. Можно хлебцы. Сокращаем на минимум соль», — заявила Мария. По словам многодетной матери, можно употреблять в пищу рыбу, курицу, рис, яйца, овощные салаты, брокколи, цветную капусту, творог 5%.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Погребняк заверила, что соблюдение этих простых рекомендаций не только позволит похудеть, но и в лучшую сторону изменит цвет лица.

Мария совмещает тренировки и правильное питание
Мария совмещает тренировки и правильное питание
фото из открытых источников

Ранее Мария Погребняк поделилась своими жизненными приоритетами. Она платит детям за оценки. Светская львица высказалась о запрещенном препарате для увеличения губ.