РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Звезды на пилоне: Ходченкова, Муцениеце и другие поклонницы pole dance

«Пора разрушить стереотип, что пилон — это танец для ублажения мужчин. Пилон — это спорт, который тренирует тело и помогает быть с собой в гармонии», — так о pole dance высказалась Дина Немцова. И многие девушки, женщины, звезды и блогеры с ней согласятся!
Тэги:
Звезды на пилоне: Ходченкова, Муцениеце и другие поклонницы pole dance
Соцсети
В числе поклонниц танцев и акробатики на шесте — Светлана Ходченкова, Агата Муцениеце и другие актрисы и певицы. Как они увлеклись соблазнительным спортом и каких успехов достигли? Рассказываем и показываем.
Содержание статьи

Но сначала — немного о пользе pole dance. Преимущества у разновидности танца такие.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
  • Похудение. Далеко не все барышни приходят на занятия, демонстрируя рельефный пресс в коротком топе. Для многих pole dance — средство, чтобы похудеть: из-за интенсивной нагрузки можно сжечь три-четыре сотни калорий за час тренировки.
  • Тонус мышц. Для танцев на пилоне требуются не только сильные руки — прокачивать придется все мускулы. То, что происходит с мышцами, когда тело остается несколько секунд в неподвижном напряженном положении, называется изометрическим сокращением — и это эффективнее занятий на тренажерах.
  • Еще один факт о мышцах. Тренировки на пилоне прорабатывают зоны, которые с трудом поддаются коррекции: внутреннюю поверхность бедра, глубинные мышцы пресса и плечевую зону.
  • Перекачаться на пилоне невозможно, так как тренирующийся работает со своим весом, — так заявляют тренеры по акробатике на шесте. Из других плюсов — укрепление спины (актуально для тех, кто проводит весь рабочий день в кресле) и сердца.
  • Суммируем растяжку, гибкость, музыкальность, тонус мышц и получаем финальный плюс — поднятие самооценки после первых успешных пируэтов и танцев.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

А теперь — к звездным примерам и фотографиям артисток во время танцев на пилоне. Будет красиво!

Звезды на пилоне: рекомендации и фото артисток

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Светлана Ходченкова

Светлана Ходченкова дебютировала в кино еще студенткой. Ей посчастливилось получить главную женскую роль в фильме «Благословите женщину» режиссера Станислава Говорухина.

Работа над картиной проходила в напряженной атмосфере: Светлана трудилась в поте лица, чтобы соответствовать уровню более опытных коллег. Более того, ей приходилось подолгу сидеть в кресле у гримеров, которые часами наносили макияж. Их главной задачей было состарить молодую актрису, ведь ее персонаж проживал на экране целую жизнь, от совершеннолетия до сорока лет. 

ЭТО ИНТЕРЕСНО
Светлана Ходченкова и другие звезды, которые сильно похудели за время своей карьеры

Бьюти-эволюция Светланы Ходченковой по-настоящему впечатляет, ведь актриса похудела почти на 20 кг, а в фильме «Благословите женщину» ее вообще не узнать. В образе пышнотелой красавицы Светлана тоже была привлекательной, но ради работы решила все-таки быть ближе к принятым стандартам. В новом образе Ходченкова стала получать больше предложений от режиссеров, в том числе от голливудских. Теперь Света играет не только деревенских красавиц, но и роковых соблазнительниц.

1 из 11

Все усилия, потраченные на работу над съемочным процессом, оправдались. После выхода картины на экраны актриса Ходченкова проснулась знаменитой. Но новоиспеченная звезда не перестала работать над собой и над собственными навыками — и роли требовали все новых умений.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Звезды на пилоне: Светлана Ходченкова
Звезды на пилоне: Светлана Ходченкова, Соцсети
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Для «Карусели» актриса постигала азы борьбы на тренировках с чемпионом по тайскому боксу, для «Нулевого километра» занималась балетом, для «Чемпионов» осваивала конькобежный спорт. А для «Воина» — танцевала на шесте: ее героиня в фильме исполняла стриптиз, чтобы заработать на лечение дочери. Премьера прошла, а увлечение pole dance осталось — и к 2020-му Светлана уже могла делать эффектные трюки.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Настасья Самбурская

Настасья — особа дерзкая и эпатажная, что подтверждают любопытные моменты из ее биографии. Например, у Самбурской есть несколько странных татуировок: на правой пятке — надпись «это пятка», на левой — фраза «это родинка» (как нетрудно догадаться, рядом с родинкой), а на руке актрисы выбито «люблю себя» под перечеркнутым «люблю тебя». 

Еще один факт: Настасья не боится ссориться с подписчиками и даже дерзить им. Для этой цели в ее социальных сетях есть «доска позора»: в рубрике брюнетка регулярно выкладывает фотографии людей, которые пишут оскорбительные комментарии под ее постами.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Подтверждения неординарности Самбурской можно перечислять долго — и в этом списке увлечение артистки танцами на пилоне будет не самым удивительным. Спортивная брюнетка с легкостью выполняет вращения и другие фигуры на шесте — и как шутит сама, без работы в случае потери контрактов она не останется.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Настасья Самбурская
Настасья Самбурская, Соцсети
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Кстати, разучивать движения из стрип-пластики актрисе приходилось и для карьеры. Недавно она показала поклонникам фото в соблазнительном внешнем виде около пилона — кадр был сделан во время съемок сериала «Универ». Этот ситком превратил Настасью в знаменитость: после «Новой общаги» артистка получила приглашения в фильмы «Женщины против мужчин», «Пятница», сериалы «Команда Б», «Амазонки» и другие картины.

В 2015-м Самбурская решила покинуть проект, намекнув на разногласия в команде. Но вскоре мы увидим актрису в давно знакомом амплуа: готовится продолжение комедийного сериала «Универ». 

Наталья Чистякова-Ионова

Наталья росла сорванцом и пацанкой — таким же был ее сценический образ под псевдонимом Глюкоза. История проекта началась в канун Рождества с 2001 на 2002 год, когда в ротацию радиостанций попал ее первый трек «Шуга», а с девушкой принялся работать Максим Фадеев. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Начинающая звезда не боялась ставить продюсеру условия: мол, на гастроли ездить не хочу, позировать на обложках глянцевых журналов и раздавать интервью не буду, собираюсь жить только в сети. Ничего лучшего, чем поселить 3D-версию девушки в виртуальном пространстве, Максиму не оставалось.

Увидеть исполнительницу вживую зрители смогли в июне 2003 года во время финального концерта «Фабрики звезд-2», продюсером которой был Макс Фадеев. Еще через лет пять публику ждал новый сюрприз: звездная блондинка в новом имидже. Джинсы, майки, массивные ботинки остались в прошлом. Поклонники увидели новую Глюк`oZу — женственную, волнующую, повзрослевшую, за что благодарить стоит ее супруга Александра.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Звезды на пилоне: Наталья Чистякова-Ионова
Звезды на пилоне: Наталья Чистякова-Ионова, Соцсети

Женственным стал образ в комплексе, от нарядов до спортивных увлечений, которыми занялась Наталья для поддержаниям физической формы. Уже много лет артистка не изменяет йоге и любит танцы, пробуя новые направления. Шесть лет назад список из танго и пасодобля пополнил pole dance. Но его Наталья в первую очередь считала не сексуальным видом спорта, а тяжелой силовой нагрузкой и чем-то вроде гимнастики на шесте.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Вы представляете, сколько нужно сил, чтобы взобраться на шест. Это серьезный спорт, где совершенно не нужно раздеваться!» — говорила блондинка. И призывала последовать ее примеру: танцы на пилоне, по ее мнению, подходят людям любого возраста и абсолютно разной подготовки.

Агата Муцениеце

Фигура Агаты — ее козырь со школы. В подростковом возрасте Муцениеце стала очень быстро расти. В старших классах она была самой высокой — 172 сантиметра. Благодаря худобе, росту и привлекательной внешности девушка смогла попасть в модельное агентство и заключить несколько выгодных контрактов. Блондинка стала лицом рекламы итальянской обуви, а сразу после выпускного улетела работать в бессменную столицу моды — Милан.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Модельную карьеру Агата позднее сменила на учебу на филологическом факультете, а языки в итоге — на актерство. Премьеры с участием Муцениеце выходили ежегодно с 2010 года. Короткие перерывы в работе девушка брала только во время декрета, когда на свет появились ее сын Тимофей и дочь Мия.

Звезды на пилоне: Агата Муцениеце
Звезды на пилоне: Агата Муцениеце, Соцсети
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Рождение детей заставило Агату побороться за стройность, которой она обладала с юности. Большую часть беременности актриса провела в движении, и вес ее увеличился только на 9 кило. Но на последних сроках Муцениеце расслабилась: мучное, сладкое, вкусное. Как результат — плюс 20 на весах.

Большая часть лишних сантиметров и килограммов ушла быстро, бороться пришлось с шестью-семью. И помогли в этом Агате как раз танцы на пилоне — необычный метод похудения звезде экрана посоветовала свояченица. Даже избавившись от проблем с фигурой, актриса продолжила соблазнительные тренировки — они, по словам женщины, приводят тело в тонус, поднимают настроение и помогают бороться с целлюлитом.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Анна Седокова

Зритель мог бы узнать Анну как яркую телеведущую. После школы девушка изучала профессию диктора в Киевском национальном университете культуры и искусства, а ее первым дебютом на телевидении была программа на канале O-TV.

Но Седокова обрела популярность совсем не в роли телеведущей утреннего шоу. Программы не были пределом ее мечтаний — Анна грезила о большой сцене. Именно поэтому, когда она узнала об основании дуэта Константином Меладзе, решила прийти на кастинг к именитому продюсеру. Девушке на тот момент едва исполнилось семнадцать, и композитор решил, что она еще мала для такой работы. Однако настойчивая Анна не сдалась. Спустя два года, когда коллектив решено было расширить до трио, Седокова снова принялась штурмовать отборочные туры и добилась поставленной цели.

Анна Седокова
Анна Седокова, Соцсети

На участие Анны в «ВИА Гре» пришлось «золотое» время группы, когда, по мнению слушателей, коллектив мог похвастаться лучшим составом. Только Седокова хотела развиваться самостоятельно, поэтому ушла из трио, чтобы снова попробовать себя в роли телеведущей и начать сольную карьеру. Но от образа из группы не отказалась. Клипы, песни, образы и наряды, фотографии в соцсетях — все, что делает Седокова, осталось броским и сексуальным. Как и увлечения девушки, в числе которых танцы на пилоне.

Анна не рассуждает, чем полезен pole dance и как часто нужно заниматься, — она предпочитает показывать процесс в социальных сетях. И хоть певица не хвастается фантастической растяжкой и сложными трюками, публика довольна — и требует новых тренировок звезды у пилона.

Загрузка статьи...