Тяжелый развод и страшный диагноз: звезды, похудевшие после серьезных потрясений

В период серьезных проблем и жизненных потрясений нередко хочется опустить руки: порой кажется, что ничего хорошего впереди уже не ждет. Однако некоторым удается сделать из проблемы ресурс и использовать трудности как повод в корне изменить свою жизнь. Так, герои шоу «Я вешу 300 кг», которое выходит на канале TLC по средам в 21:00 (мск), поняв, что лишний вес угрожает их здоровью и семейному счастью, решаются на изменение привычек и образа жизни, чтобы получить разрешение на бариатрическую операцию. Многие знаменитости своим примером тоже доказывают, что, столкнувшись с трудностями, можно не только сохранить самообладание, но и изменить свою жизнь. В нашей подборке звезды, которым удалось сбросить вес и улучшить здоровье после того, как судьба бросила им вызов.

Cosmo Online редакция Cosmo.ru

Адель

В апреле 2019 года певица Адель объявила о расставании с мужем – бизнесменом Саймоном Коннеки – после двух лет брака и восьми лет отношений. Официальные представители звезды отказались давать комментарии о причинах развода. Сложный период стал ударом как по эмоциональному, так и по финансовому состоянию артистки. Однако ей удалось выйти из ситуации победительницей: Адель начала заниматься здоровьем и всего за несколько месяцев сбросила 45 кг благодаря правильному питанию и регулярным тренировкам.

Впервые в обновленном образе певица появилась на дне рождения рэпера Дрейка в октябре: она веселилась, улыбалась, и по внешнему виду Адель можно было сделать вывод, что она сумела пережить расставание с супругом и вновь начала радоваться жизни. Через какое-то время интернет облетели кадры, сделанные на вечеринке Бейонсе и Джей Зи, где британская поп-дива появилась в облегающем леопардовом платье и сразила всех наповал фигурой. А на днях Адель выступила на свадьбе у друзей: на видео с торжества певица выглядит заметно постройневшей и помолодевшей на несколько лет.

Прошлый год стал для девушки переломным. В своем Instagram она писала, что только к тридцати годам она научилась по-настоящему любить себя. Кажется, изменения пошли на пользу ее карьере. Несмотря на то что несколько лет назад певица объявила о завершении творческой деятельности и желании полностью посвятить себя мужу и сыну, недавно, впервые за пять лет, Адель сообщила о скором выходе нового альбома. По словам представителей исполнительницы, творчество стало для нее терапией, которая помогла пережить непростой жизненный этап.

Лолита Милявская

Лолита Милявская еще одна звезда, которой развод пошел на пользу. В прошлом году она сообщила о расставании с мужем Дмитрием Ивановым, с которым прожила вместе девять лет. В интервью певица признавалась, что последние годы плохо себя чувствовала и располнела из-за дискомфорта, который испытывала в отношениях. Сразу же после объявления о разводе звезда занялась фигурой и здоровьем: Лолита обратилась к эндокринологу, села на диету и отказалась от жирной пищи, которая плохо влияла на ее самочувствие.

В результате Милявской удалось избавиться от нескольких десятков килограммов. В своем Instagram певица опубликовала видео из бассейна и показала фигуру в купальнике. А недавно артистка стала гостьей мероприятия музыкального телеканала, на котором появилась в серебристом мини-платье, – поклонники восхитились стройными ногами певицы и отметили, что она выглядит значительно моложе своих лет. Кажется, и в личной жизни Лолиты происходят положительные изменения: в этом месяце певица призналась журналистам, что у нее новый роман, но разглашать имя избранника пока отказалась.

Ева Лонгория

Неудачный брак стал причиной похудения и Евы Лонгории. В 2010 году актриса подала на развод с баскетболистом Тони Паркером из-за измен мужа после семи лет отношений. По рассказам актрисы, она почти ничего не ела из-за стресса, в результате чего заметно похудела. Окружающие делали комплименты фигуре звезды и спрашивали, на какой диете она сидит, однако сама Лонгория признавалась, что в тот период чувствовала себя плохо как эмоционально, так и физически.

Впоследствии болезненный опыт похудения стал толчком для того, чтобы артистка стала поддерживать форму, но уже другими способами. Звезда сериала «Отчаянные домохозяйки» начала регулярно заниматься силовыми упражнениями с персональным тренером, а также сбалансированно питаться. Наладилась и личная жизнь актрисы: в 2016 году она вышла замуж за мексиканского бизнесмена Хосе Антонио Бастона. Чуть больше года назад у супругов родился сын. От набранных за время беременности килограммов звезда снова успешно избавилась в спортзале – она часто выкладывает видео с тренировок и рассказывает, что получает от работы на тренажерах настоящее удовольствие.

Татьяна Устинова

Писательница Татьяна Устинова тоже решилась на борьбу с лишним весом, столкнувшись с серьезными проблемами. Худеть ей пришлось по медицинским показаниям: из-за веса в 189 кг у Устиновой заметно ухудшилось самочувствие – мучили отеки, одышка, головокружение и большая нагрузка на ноги. По признанию автора детективов, иногда ей даже вызывали скорую, а ей самой казалось, что вес угрожает ее жизни. По совету знакомого медика Татьяна занялась здоровьем и прошла обследования у эндокринолога, флеболога, кардиолога, хирурга и других врачей.

Параллельно с приемом назначенных лекарств Устинова начала менять пищевые привычки. Она не стала изнурять себя низкокалорийными диетами – вместо этого она регулярно уменьшала привычные порции еды. «Сегодня я ем тарелку супа. И завтра ем тарелку супа, но в нее налито ровно на одну ложку меньше. Действительно на одну, это не шутка. И вот я месяц ем эту тарелку без одной ложки», - рассказывала автор книг в интервью, признаваясь, что спустя долгое время научилась наедаться небольшой пиалкой супа.

По ее словам, Татьяна не ставила цель – «похудеть к пляжному сезону», гораздо важнее для нее было восстановить здоровье, поэтому в ее питании не нашлось места ни голоданию, ни срывам. До начала похудения Устинова не любила рыбу и морепродукты, но со временем смогла включить их в свой рацион. Благодаря такой системе ей удалось похудеть на 100 кг за пару лет. Сейчас Татьяна придерживается правильного питания, а голод между основными приемами пищи утоляет куриным бульоном.

Александр Семчев

Актер Александр Семчев всегда отличался внушительными габаритами и нисколько не переживал по поводу веса. Наоборот, благодаря интересному типажу ему предлагали фактурные роли, в которых он со своим телосложением смотрелся очень гармонично. Однако с годами вес только рос и, достигнув отметки в 189 кг, стал проблемой для артиста.

Коллеги стали говорить Александру, что из-за полноты он перестал вписываться в представления о типажах персонажей, которых обычно играл: «Как с тобой теперь работать, ведь для тебя роли надо отдельно писать», - вспоминал Семчев их слова. Со временем лишний вес стал угрожать не только карьере актера, но и его здоровью. Лишние килограммы стали причиной развития диабета второго типа, в результате которого уровень сахара в крови достигал 17 ммоль на литр при норме до шести.

С целью сохранить работу и нормализовать самочувствие Александр изменил привычный рацион, существенно уменьшив порции, начал питаться дробно и пить много воды. Большую часть пищи в течение дня составляли свежие овощи, куриная грудка, индейка и рыба. За месяц такой диеты актер похудел на целых 20 кг, а со временем смог похудеть почти до 100 кг. Кроме того, уровень сахара в крови снизился до 5,8 ммоли, а также нормализовалось давление. Семчев намерен и дальше придерживаться такого плана питания, так как считает его оптимальным для здоровья.

Похудение многим помогает начать жизнь с чистого листа в новом теле. Герои программы «Я вешу 300 кг», устав от постоянных проблем со здоровьем и ограничений, тоже намерены избавиться от лишнего веса. Чтобы их допустили к бариатрической операции, им необходимо доказать, что они готовы на радикальную смену рациона и образа жизни. Удастся ли им побороть пищевую зависимость и начать жить по-новому, смотрите на канале TLC по средам в 21:00 (мск).

А ты худела из-за стресса?
Да
Нет

Фото: Getty images, Persona Stars, Instagram