Сбросили лишнее: звезды-мужчины, которые невероятно похудели – как им удалось

Диеты — это вовсе не женская причуда, как нас уверяют стереотипы. Многие мужчины тоже мечтают сбросить вес, и звезды — среди них. Правильное питание, отказ от мучного и сладкого, йога и бег, строгий режим — наши герои взяли себя в руки, и вот результат.

Крис Пратт

Fotodom / Rex Features

Кажется, что для Криса Пратта сбросить и набрать вес ради новых ролей не составляет никакого труда. В боевике «Цель номер один» он подтянутый боец, а в комедиях «Муви 43» и «Отец-молодец» — смешной увалень.

Однако даже при этой способности к трансформации никто не верил, что за несколько месяцев Крис сможет превратиться в атлета с рельефными мышцами для фильма «Стражи Галактики». Неизвестно, что мотивировало актера больше — многомиллионный контракт со студией Marvel или комментарии недоброжелателей, считавших, что Пратту не светит роль мускулистого красавца, — но спустя полгода усиленных тренировок артист выложил селфи из спортзала: накачанный торс и ни грамма лишнего веса.

Сет Роген

Fotodom / Rex Features

В 2010 году актер ради главной роли спасителя человечества в «Зеленом Шершне» попрощался с тринадцатью килограммами. Роген признался, что изнуряющие тренировки и диета дались ему с большим трудом. «Я не вкалывал себе никаких экспериментальных вакцин. Просто правильно питался и занимался спортом. Но похудение — это вам не пикник. Люди, оставайтесь толстыми!» — шутит артист в интервью газете Long Island Press. 

Зак Галифианакис

Fotodom / Rex Features

Еще один комик, который отказался от лишнего веса для серьезных ролей, — Зак Галифианакис. До 2014 года актер свободно чувствовал себя в образах чудаков, и именно роль сверхстранного Алана Гарнера из «Мальчишника в Вегасе» принесла артисту славу. Но, судя по картине «Бердмэн», в которой артист перевоплотился в уравновешенного и расчетливого продюсера, Зак настроен на более серьезные роли в кино и ради этого готов распрощаться с лишними килограммами.

Джона Хилл

Fotodom / Rex Features

До 2011 года актер и не думал терять вес, играя в комедиях парней-неудачников. Но в фильме «Человек, который изменил все» Джона предстал в амплуа серьезного экономиста-гения. За эту роль актер впервые в жизни был номинирован на «Оскар». А на премьере Джона удивил еще больше: 18 килограммов потерянного веса! Свое решение меняться Хилл объяснил не карьерными завоеваниями, а желанием следить за здоровьем — большой вес мог вызвать ряд неприятных болезней.

Алексей Чумаков

Persona Stars

Перед съемками комедии «Срочно выйду замуж», где Чумаков играет вместе с женой, певицей Юлией Ковальчук, артисту было поставлено условие — похудеть. Алексей сбросил 10 килограммов, отказавшись от ужина и десертов. 

Джон Гудмен

Fotodom / Rex Features

Актер, известный по фильмам «Охотники за сокровищами», «Операция «Арго»», «Флинстоуны» и другим, решился сесть на диету только на пороге шестидесятилетия. Гудмену удалось сбросить 45 килограммов! Важным пунктом в его диете стал отказ от алкоголя и сахара. 

Питер Джексон

Fotodom / Rex Features

Режиссер культовых трилогий «Властелин колец» и «Хоббит» после съемок первой части саги похудел больше чем на 20 килограммов. По его словам, ему просто надоел лишний вес, и он отказался от бургеров и картошки, заменив их на мюсли и йогурт. 

Владимир Соловьев

Persona Stars

Своему грандиозному похудению на 70 килограммов телеведущий даже посвятил отдельную книгу «Соловьев против Владимира Соловьева», в которой рассказал, что перейти на дробное питание ему помогла звездный диетолог Маргарита Королева.  

«Если вам хочется чего-то вкусненького, прямо жить без этого не можете, съешьте немного. Никогда нельзя себя заставлять и мучиться. Насилие над организмом чревато его ответными действиями — сорвать вас на обжираловку», — уверяет Соловьев.

Алексей Макаров

Persona Stars

Популярный актер, сын Любови Полищук, похудел несколько лет назад. Макаров никогда не был тучным, но пара лишних килограммов, видимо, все же беспокоила артиста. 

Джерард Батлер

East News
Слава — биография на cosmo.ru
Алексия — биография на cosmo.ru
Джиган — биография на cosmo.ru

Актер заметно похудел после того, как избавился от зависимости от обезболивающих препаратов в 2012 году. Таблетки Батлер принимал на протяжении пяти лет, привыкнув к ним после съемок фильма «300 спартанцев», когда актера начали мучить боли в спине. 

Фото: Getty Images