РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Секреты похудения звезд фильма «Холоп»: Мироновой, Бортич, Дибцевой и других

Звезды самого кассового фильма в истории российского кино великолепно выглядят и на экране, и в жизни. Саша Бортич, Мария Миронова, Ольга Дибцева и другие артистки раскрыли свои секреты похудения.
Тэги:
Секреты похудения звезд фильма «Холоп»: Мироновой, Бортич, Дибцевой и других
instagram.com/bortich, instagram.com/dibulik

Ольга Дибцева

Исполнительница роли барышни Аглаи, в которую должен был влюбиться «мажор», — молодая мама. В начале 2020 года она родила дочь. Но это не отразилось на ее роскошной фигуре. Дибцевой удалось в кратчайшие сроки вернуть свои добеременные формы. Звезда раскрыла свой секрет похудения.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Я против диет. Профессиональный диетолог, к которому я обратилась, работал с моей головой, чтобы я не переедала и двигалась к цели. Первое, что я исключила, – это сахар. Когда перестаешь есть сахар и объедаться, то ты себя хорошо чувствуешь. Я ем пять раз в день, но маленькими порциями», — подчеркнула актриса.

Ольга Дибцева
Ольга Дибцева, instagram.com/dibulik
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Саша Бортич

Актриса сыграла ветеринара Лизу, которая попала в театрализованную постановку случайно и стала изображать «крепостную». В этом фильме Саша смотрелась очень стройной и подтянутой. А вот для другого проекта, «Я худею», ей пришлось сильно поправиться. Бортич рассказала, как ей удалось избавиться от 20 лишних килограммов.

«Я перешла на правильное питание, тренировалась шесть дней в неделю, ходила на болезненный массаж... И до сих пор продолжаю работать над собой. Стандартная схема – это правильное дробное питание и тренировки», — призналась звезда экрана.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Александра Бортич
Александра Бортич, instagram.com/bortich

Мария Миронова

Исполнительница роли режиссера в фильме «Холоп» — мама двоих сыновей. Своего младшего наследника она родила в сентябре 2019 года в возрасте 46 лет. При этом Миронова по-прежнему выглядит стройной, что можно увидеть на ее пляжных фотографиях.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Сама Мария считает, что поздние роды не могли не отразиться на качестве тела. При этом она не думает расслабляться, а напротив, постоянно работает над собой.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Я мало ем. Я поняла, что чем старше становишься, тем меньшие нужны порции. Стараюсь есть в 12, потом обедать и уже не ужинать. И так много лет. Сейчас это называется интервальное голодание, но на самом деле по такому принципу питаются все балетные», - пояснила Мария.

Мария Миронова
Мария Миронова, instagram.com/mariya_mironova_actress/

Софья Зайка

Софья исполнила роль крестьянки Любы. Там она предстала в длинных платьях, которые скрывали ее пышные формы. За последний год актрисе удалось заметно похудеть. Она избавилась от 20 килограммов. Зайка призналась, что с подросткового возраста борется с лишним весом. Актриса то сбрасывает его, то вновь набирает. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Я занималась четыре-пять раз в неделю с тренером силовыми упражнениями. Плюс кардио по программе тренера. Получается, в зале я была по пять-шесть раз в неделю. В первый месяц ограничивала себя очень жестко: исключила глютен, глюкозу, красное мясо, молочку. Ела овощи, белое мясо, из фруктов – цитрусовые, зеленые яблоки и ягоды. А сейчас я позволяю себе всё, но по чуть-чуть», — заверила кинодива.

Софья Зайка
Софья Зайка, instagram.com/zaykasofya
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Дарья Грацевич

Дарья – основной сценарист фильма. Но при этом она попробовала свои силы и в качестве профессиональной актрисы, снявшись в роли пресс-атташе. Грацевич – обладательница стройной фигуры. Ради того, чтобы быть в форме, она регулярно занимается спортом и старается придерживаться принципов правильного питания.

Дарья Грацевич
Дарья Грацевич, instagram.com/gracevich

Саша Бортич показала редкое «беременное» фото с возлюбленным. 

Загрузка статьи...