РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Секреты похудения Лолиты, Пугачевой и других звездных россиянок возраста 50+

Сохранить точеную фигуру после 50 лет – задача не из легких. Но эти звездные красавицы смогли избавиться от лишних килограммов. И теперь им можно только позавидовать.
Тэги:
Секреты похудения Лолиты, Пугачевой и других звездных россиянок возраста 50+
instagram.com/alla_orfey,instagram.com/lolitamilyavskaya

Лариса Долина

Исполнительница хита «Погода в доме» долгое время придерживалась опасной кефирной диеты. Ее суть заключается в том, что на протяжении недели запрещено употреблять в пищу какие-либо продукты кроме кефира. Но быстро сброшенный вес возвращался, поэтому Лариса решила обратиться к диетологу, который разработал для нее специальную программу похудения.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Специалист составил список разрешенных и запрещенных продуктов, исходя из которого строился весь рацион певицы. Эксперт запретил ей есть яйца, икру, торты, брокколи, фрукты и ягоды. Хлеб, молочные и кисломолочные продукты теперь также отсутствуют в ее жизни. В результате Долина похудела более чем на 20 кг и находится в прекрасной форме.

«Пошла в клинику по коррекции обмена веществ, сдала анализы. Мне дали список продуктов, которые мне категорически нельзя есть. Там очень много всего. Мне категорически нельзя никакие фрукты и никакие ягоды! Вообще! Во-первых, потому что там сахар. Во-вторых, наверное, другие вещества, которые мне вредны были!» — поделилась поп-дива.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Лариса Долина
Лариса Долина, instagram.com/larisa_dolina_
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
ЭТО ИНТЕРЕСНО
Алла Пугачева и другие звезды, которые вышли замуж за мужчин гораздо младше себя

Алла Борисовна Пугачева была замужем пять раз. Четвертым мужем Примадонны стал начинающий эстрадный певец Филипп Киркоров, который был моложе ее на восемнадцать лет. Филипп с детских лет считал себя фанатом певицы, а, став известным, решил заполучить ее расположение. И ему это удалось. Они поженились в 1994-м и прожили вместе 11 лет, а после расставания сохранили близкие отношения. Пятым супругом певицы стал Максим Галкин, он младше Аллы Борисовны на 27 лет. Супруги воспитывают двоих детей — дочь Лизу и сына Гарри.

1 из 5

Лайма Вайкуле

Сложно поспорить с тем, что Лайма Вайкуле выглядит гораздо моложе своих лет. Секрет ее стройности и молодости заключается в том, что она тщательно следит за собой. Артистка каждый день посещает спортзал, а также пьет большое количество воды. Кроме того, Лайма жестко ограничивает себя в питании и иногда устраивает детокс своему организму, который заключается в полном отказе от пищи.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Ты ешь всё, что тебе вздумается. А потом зашиваешь рот на месяц. Я в такие дни сижу на рисе и воде. Потом еды становится настолько мало, что ты ешь просто для того, чтобы выжить», — рассказала о своем радикальном методе певица.

Лайма Вайкуле
Лайма Вайкуле, PersonaStars

Алла Пугачева

В последнее время Примадонна удивляет поклонников моложавым внешним видом. Артистке удалось добиться настолько стройной фигуры, что многие подозревают, что она сделала пластические операции. Однако певица утверждает, что обращалась за помощью к диетологу, а не к хирургу. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Во время похудения исполнительница хита «Бессонница» придерживалась некоторых правил. Она отказалась от сахара, сдобы и алкоголя. Раз в неделю поп-дива устраивала разгрузочный день на воде и не употребляла ничего в пищу после 18 часов вечера.

«На ночь не кушать, хлеб не есть. Я очень люблю соленое, но пришлось отказаться. Меня Кристина научила. Она очень быстро приходит в форму на бессолевой диете», — призналась Пугачева.

Алла Пугачева
Алла Пугачева, instagram.com/alla_orfey
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Лолита Милявская

Лолита также не стала прибегать к радикальным методам и обратилась к врачу, чтобы он исключил проблемы со здоровьем. Артистка подчеркнула, что никаких таблеток для похудения она не употребляла, но рационально подошла к тому, что ест. Исполнительница хита «На "Титанике"» отметила, что врач-эндокринолог помог ей скорректировать гормональный дисбаланс, и вес стал уходить сам собой.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Я похудела за год при том, что я не взвешиваюсь, у меня нет дома весов, но, как говорит мой близкий друг дизайнер Игорь Гуляев: "Ты в талии ушла на 17 сантиметров", из чего он заключил, что я потеряла 17 кг», — поделилась Милявская.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Лолита Милявская
Лолита Милявская, instagram.com/lolitamilyavskaya

Ирина Аллегрова

Известная исполнительница выглядит шикарно. Кажется, что над Ириной не властно время. Артистка любит подчеркивать точеную фигуру эффектными нарядами. Ради красивого тела певице приходится устраивать себе разгрузочные дни. В этом случае она не ест ничего, кроме отварных яиц с морковью, а также пьет лимонно-медовую воду. В обычном рационе Ирина старается избегать жирного, жареного, мучного и сладкого.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«Завидую людям, которые могут есть сколько угодно и не поправляться! А для остальных важно уметь найти "золотую середину" — чтобы и голодной не сидеть, и излишеств не позволять. Честно признаться, у меня это не получается, не идеальный я человек! Иногда срываюсь, устраиваю себе праздник, а потом приходится жестоко себя наказывать диетой, иначе сразу же придут лишние килограмм-два, и бороться с ними будет уже труднее», — отмечает поп-звезда.

Ирина Аллегрова
Ирина Аллегрова, instagram.com/irinaallegrovaofficial

Младшая дочь Пугачевой с собачкой умилила фанатов.

Лариса Долина призналась, что не собирается ориентироваться на мужчин.

Лолита подчеркнула, что у нее участились панические атаки.

Загрузка статьи...