РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Секреты быстрого похудения Пенелопы Крус, Виктории Бекхэм и других звезд

Многие девушки стремятся постоянно держать себя в тонусе ради стройной фигуры. Мы раскроем лайфхаки Кристины Агилеры, Пенелопы Крус и других звезд.
Тэги:
Секреты быстрого похудения Пенелопы Крус, Виктории Бекхэм и других звезд
Legion-Media

Пенелопа Крус

Испанская актриса и модель пребывает в ошеломительной форме. Безусловно, в этом ей помогает здоровая средиземноморская кухня, в которой много свежих овощей и морепродуктов. Однако муза режиссера Педро Альмодовара не исключает из своего рациона хлеб, макаронные изделия, рис и оливковое масло. Так как же ей удается не поправляться? Секрет Пенелопы в том, что она с особой тщательность пережевывает пищу до состояния кашицы. Во-первых, так ты быстрее насыщаешься, а во-вторых, процесс жевания ускоряет обмен веществ.  

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
instagram.com/penelopecruzoficial

Виктория Бекхэм

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Завидовать стройности жены известного футболиста не стоит. Дело не в генетике и хорошем метаболизме. Бывшая солистка Spice Girls держит себя в поистине ежовых рукавицах. Виктория долгие годы ест порциями меньше ладошки. С годами ее организм приучился к такому жесткому ограничению. Иногда британский дизайнер практикует дробное питание, а за несколько дней до важного события и вовсе может отказаться от пищи, чтобы наряд сидел безупречно.

instagram
Нажми и смотри
Нажми и смотри
ЭТО ИНТЕРЕСНО
Пенелопа Крус и другие звезды, которые познакомились на съемочной площадке

Союз Хавьера Бардема и Пенелопы Крус можно назвать одним из самых крепких в Голливуде. Впервые они встретились в 1992 году на съемках фильма «Ветчина, ветчина», но любви тогда не случилось, даже несмотря на несколько откровенных сцен, в которых были задействованы актеры.Только в 2008 году на съемках фильма Вуди Аллена «Вики Кристина Барселона» между Хавьером и Пенелопой завязался роман. Актер помогал напарнице вжиться в роль и постоянно репетировал с ней: это их сблизило.В 2010 году пара узаконила отношения, сыграв тайную свадьбу. Спустя год Крус родила Бардему сына Леонардо. В 2013 году она стала мамой второй раз: на свет появилась дочь пары Луна.

1 из 5

Риз Уизерспун

Знаменитая «Блондинка в законе» знает всё о диетах, потому что тщательно следит за своей фигурой. Но даже при таком раскладе к Риз иногда прилипают лишние килограммы. Как-то перед артисткой встала задача резко сбросить вес ради заветной роли. И тогда она открыла для себя детское питание. Плюсы очевидны. Ни сахара, ни соли. Рассчитано на нежный детский организм, а, значит, благотворно влияет на пищеварительную систему. К тому же, порция ограничена маленькой баночкой и нет риска переесть. В общем, метод пришелся американской актрисе по вкусу. Кстати, этот прием взяла на вооружение и ее близкая подруга Дженнифер Энистон.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
instagram.com/reesewitherspoon

Кристина Агилера

Американская певица обожает яркие образы и в вопросах похудения тоже полагается на свою любовь к пестрому. При необходимости прийти в форму она переходит на цветное питание. Кристина ест в каждый из дней продукт только одного цвета. Спорный подход, однако. Ведь жирный стейк свинины, калорийный десерт и большая порция макарон вполне могут быть одного цвета.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
instagram.com/xtina

Сара Мишель Геллар

Исполнительница роли Дафны Блейк в фильмах «Скуби-Ду» тоже не жалеет себя, когда нужно быстро вернуть форму. В этом ей помогает капуста. Из нее, а также лука и моркови, она готовит похлебку. Получается безвкусно, зато низкокалорийно. Американская актриса уверяет, что может продержаться на этом вареве 7 дней, сбросив за это время, как минимум, пять килограммов. Так вот про кого говорят – сидит на капустных листочках.  

instagram
Нажми и смотри
Нажми и смотри
Загрузка статьи...