Секреты стройных фигур королевы Летиции, Карлы Бруни и других первых леди
Карла Бруни
Николя Саркози занимал должность президента Франции с 2007 по 2012 год. Политик не устоял перед очарованием Карлы Бруни, стильной и талантливой модели. Она сопровождала супруга на официальных мероприятиях и поддерживала в сложных ситуациях. Карла сохраняет форму с ранних лет.
В этом ей помогает строгая диета. Каждое утро Бруни выпивает стакан сока петрушки для очищения организма и хорошего цвета лица. На завтрак она делает сэндвич из цельнозернового хлеба и тонкого слоя масла. Рацион певицы состоит из свежих яиц, орехов, креветок, нежирной рыбы, мюсли и ягод. Карла проводит разгрузочные дни: ест яблоки и пьет зеленый чай. В ее расписании всегда есть время для спорта.
Мелания Трамп
Знаменитый бизнесмен Дональд Трамп пробыл на посту президента США с 2017 по 2021 год. Всё это время фотографы и модные критики внимательно присматривались к супруге политика. Мелания Трамп имеет хороший опыт в модельном бизнесе, а поэтому часто задавала тренды своими нарядами от известных дизайнеров. Уроженка Словении воспитывает сына Бэррона.
При росте 180 сантиметров Мелании удается удерживать вес в 56 килограммов. Супруга Трампа контролирует то, что лежит у нее в тарелке. На завтрак модель выбирает овсянку с полезным смузи, далее — не менее семи фруктов и овощей по системе Fruit Goals. Бывшая первая леди США пьет много воды, избегает сахара и фаст-фуда. Только иногда Мелания делает для себя исключения.
Рания аль-Абдалла
Абдалла ибн Хусейн вошел на престол в 1999-м. На тот момент король Иордании уже шесть лет был женат на палестинке Рании. Она младше избранника на 8 лет. Королева родила четверых наследников: принцев Хуссейна и Хашима, принцесс Иман и Сальму. При этом Рания ведет активную общественную деятельность, выступает за права женщин.
Супруга короля начинает свое утро с йоги и хорошего завтрака. Многодетная мама любит кус-кус, грецкие орехи и миндаль. В ее рационе есть блюда, приготовленные на пару, коричневый рис, свежий сыр, зеленые овощи. Рания отдает предпочтение блюдам средиземноморской кухни.
Королева Летиция
Филипп VI стал королем Испании в 1977 году. В 2003-м было объявлено о помолвке монарха с журналисткой Летицией Ортис Роксолано. Она уже успела побывать замужем и добиться карьерных высот. Любовь между супругами возникла после интервью, которое стало судьбоносным для Летиции.
Королева занимается спортом, она может похвастаться точеными плечами и подтянутым телом. В питании жена Филиппа VI придерживается Диеты Перриконе, согласно которой меню должно быть сбалансированным. Летиция предпочитает красную рыбу, свежие ягоды, грибы и зеленые овощи. Главная цель рациона – снизить количество свободных макрорадикалов и других вредных веществ, ускоряющих процессы старения.
Княгиня Шарлен
Сын легендарной Грейс Келли и Ренье III, Альбер II, заменил своего отца на важном посту в 2005 году. Спустя пять лет стало известно о помолвке князя Монако с бывшей пловчихой и учительницей из ЮАР Шарлен Уиттсток. Она родила близнецов Жака Оноре Ренье и Габриэллу Терезу Мария.
У Шарлен есть любимое блюдо – жареная курица с лимонным соком и африканскими специями. Княгиня занимается спортом, благодаря чему остается в прекрасной форме. Жена Альбера II доверяет свою красоту косметологам.
Дочь Дональда Трампа сообщила о помолвке с нигерийским миллионером.
Королева Летиция поразила модных критиков во время визита в Марокко.
Княгиня Шарлен примерила стильный образ в Монако.