Фигуры как у студенток! Как Терон, Пэлтроу и другие звезды 40+ выглядят в бикини
Кортни Кардашьян
Возраст: 43 года
Старшая сестра Ким Кардашьян — мама троих детей. После каждых родов звезда реалити-шоу быстро приводила себя в форму благодаря диете и регулярным тренировкам. Кортни балует себя мучными изделиями разве что по праздникам, а от молочных продуктов отказалась совсем. Кроме того, она пьет различные пищевые добавки, витамины и гилауроновую кислоту. Кардашьян регулярно занимается в спортзале.
Шакира
Возраст: 45 года
Исполнительница хита Hips Don't Lie выглядит не старше 30. Она находится в фантастической форме и мотивирует поклонниц на здоровый образ жизни. Как и Кардашьян, Шакира уменьшила потребление быстрых углеводов, молочных продуктов и сахара. По словам тренера певицы, ее рацион состоит в основном из овощей и высококачественных белков. Иногда звезда балует себя диетическим десертом.
«Смешайте какао-порошок с молоком ореха макадамии и добавьте растительный подсластитель. По вкусу такой коктейль напоминает шоколад, только сахара в нем всего два грамма», — рассказала тренер Шакиры.
С юных лет артистка обожает танцевать. Это хобби помогает ей избавляться от лишнего веса и держать мышцы в тонусе. Шакира знает, что выглядит прекрасно, поэтому выступает моделью для демонстрации купальников собственного дизайна.
Шарлиз Терон
Возраст: 46 лет
Актриса не любит публиковать фото в бикини в социальных сетях. Но и от папарацци она не прячется. Так, фотографы подловили ее на отдыхе с мамой в Мексике. Шарлиз в черном бикини выглядела великолепно. По плоскому животу и подтянутым бедрам сразу понятно: звезда следит за собой.
Кстати, Терон пришлось поправиться на 22 кг для роли в фильме «Талли». По словам артистки, она специально просыпалась в два часа ночи и буквально давилась пастой с сыром. Вернуть былые формы Шарлиз смогла спустя год. Ей помогли некалорийная белковая диета, утренние пробежки, балет и йога. Терон также стала больше ходить пешком и кататься на велосипеде.
Гвинет Пэлтроу
Возраст: 49 лет
Голливудская актриса практикует здоровый образ жизни вот уже много лет. До пандемии ее рацион составляли исключительно полезные продукты. На самоизоляции Гвинет пристрастилась к пасте с вином, печени и сыру. Балуя себя, звезда справлялась с непростой ситуацией в мире. Однако по апрельскому фото-2021 актрисы в бикини трудно поверить, что она набрала 14 килограммов.
Сын-трансгендер сделал Шарлиз Терон макияж, как у Кайли Дженнер.
Гвинет Пэлтроу прислала Ким Кардашьян интимные подарки.
Шакира в обтягивающем мини произвела фурор.