Мой первый эфир

Мойпервыйэфир

T

Сохранить память о ярких впечатлениях и важных моментах жизни помогают символичные украшения PANDORA. Об этом, как никто, знает телеведущая Анастасия Трегубова. Сегодня она поделилась с нами эмоциональным рассказом о своем первом прямом эфире. Читай интервью, смотри видео и вдохновляйся на новые свершения.

<script async src="https://cdn.viqeo.tv/js/vq_starter.js"></script> <div style="width:100%;height:0;position:relative;padding-bottom: 57%;display: inline-block;" class="viqeo-embed viqeo-horizontal viqeo-embed--eb787274bcb3dd03e8c2" data-vnd="eb787274bcb3dd03e8c2" data-profile="78" data-aspectRatio="0.5625"> <iframe src="https://cdn.viqeo.tv/embed/?vid=eb787274bcb3dd03e8c2" width="100%" height="100%" style="position:absolute;" frameBorder="0" allowFullScreen></iframe> </div>

Самым ярким впечатлением для меня был первый прямой эфир в 2011 году. Как же я боялась! Никакие репетиции не помогали справиться с волнением — у меня тряслись коленки и даже мышцы лица! Я всегда боялась высоты, а этот эфир был как прыжок с парашютом, земля просто ушла из-под ног. Помню обратный отсчет — три, два, один, в кадре! И все — тишина, пустота, как будто белая пелена накрыла меня. Но потом я собралась и сказала:

«Здравствуйте! 

Меня зовут Анастасия Трегубова, 

и мы начинаем»

Сильное волнение прошло, я думаю, через месяц-другой. Справиться с прямым эфиром всегда очень сложно — даже если работаешь, как я, уже 10 лет, ты все равно испытываешь это волнение. Ведь если ты совершенно спокоен и равнодушен, то тебе, наверное, уже нечего делать в профессии.

Мне помогало то, что я вела эфир словно бы для своей подруги. Когда я говорю со зрителем в кадре, я всегда стараюсь делать это так, будто знаю его уже сто лет.

Своей подруге я бы посоветовала никогда не сдаваться. Если у тебя есть мечта, иди к ней любыми способами. Учись, бери пример с других, не слушай тех, кто в тебе сомневается, не оглядывайся назад, иди вперед, и у тебя все получится. Обязательно воплоти свои мечты в жизнь, это так важно!

Обязательно воплоти свои мечты в жизнь, это так важно! Если ты чего-то хочешь, тебе поможет сама вселенная.

Есть много способов, как успокоить себя в такие моменты. Для меня это семья, мысли о детях, их звонкий смех — воспоминания, которые заставляют невольно улыбнуться. А улыбка в кадре очень важна!

Возможно, и тебе в минуты волнения и неуверенности помогут приятные воспоминания, заключенные в одном маленьком браслете, — например, с символом семейного дерева. Такое украшение может стать талисманом, который будет всегда с тобой.

Браслет-цепочка "Древо жизни" из серебра

Но вернемся к эфиру. Только после того, как режиссер сказал: «Стоп, снято», меня отпускает. Тогда я иду в гримерку и делаю работу над ошибками. Смотреть на себя со стороны сложно, но важно.

Мне всегда кажется, что я могла сделать что-то лучше. На самом деле спустя время я действительно становлюсь лучше, но это требует работы.

Когда я в первый раз увидела себя в кадре со стороны, мне показалось, что я говорю не так, что у меня какой-то неправильный акцент. И я начала работать над собой — стала усиленно заниматься речью, нашла педагогов, поступила в школу телевидения «Останкино». Если не работать над собой, то сложно чего-то достичь

Был очень сложный момент, когда мне казалось, что я не смогу себя преодолеть, это был чемпионат мира по футболу. Мы работали с пяти утра до десяти вечера, и за месяц у меня было 50 часов прямого эфира. Вставать нужно было в три утра! Но я справилась и горжусь этим. Надо сказать, что я не была ярой болельщицей футбола и знала от силы три российские команды, так что мне пришлось выучить все футбольные клубы. Как я себя бодрила? Чашка кофе, самодисциплина, упражнения на развитие речевого аппарата по дороге на работу. И ответственность перед всей страной! У меня не было права на ошибку.

Если тебе кажется, что у меня в жизни все было легко и просто, то это не так. Иногда хотелось все бросить и убежать, уехать. Но когда я собиралась, сама жизнь показывала мне путь. В итоге я сейчас на своем месте. Кстати, в сложные моменты мне помогают воспоминания о первом эфире.

Я уверена, что и ты придешь к своей цели и твои самые большие мечты исполнятся — большая любовь, карьерные вершины, грандиозные путешествия. Ты — творец своей жизни! Главное, сделай первый шаг прямо сейчас!

{"width":320,"column_width":145,"columns_n":2,"gutter":30,"line":20}
default
false
767
1300
false
true
true
{"mode":"page","transition_type":"slide","transition_direction":"horizontal","transition_look":"belt","slides_form":{}}
{"css":".editor {font-family: Arial; font-size: 17px; font-weight: 400; line-height: 26px;}"}