Совсем по-другому: 12 фактов о сексе после рождения ребенка

Неважно, рожала ты сама или при помощи кесарева сечения: нужно будет дождаться зеленого света от врача, и только получив его разрешение, отправляться в постель. Гинеколог должен убедиться, что шейка матки закрылась, кровотечение утихло и все трещины, надрывы и швы зажили. И если начать заниматься сексом до того, как это произойдет, это может привести к инфекциям или повторным травмам.

А всё остальное разрешено: например, оральные ласки, взаимная мастурбация или петтинг. Давно пора отказаться от замшелого стереотипа, что секс начинается лишь тогда, когда пенис оказывается в вагине. Рождение ребенка — чем не повод пересмотреть свои взгляды на жизнь?

Вполне вероятно, что первый раз занимаясь сексом после родов, ты почувствуешь, будто снова теряешь девственность. Не пугайся — это нормально. Даже если тебе сделали кесарево сечение, гормональные изменения могут привести к сухости влагалища, и тогда проникновение будет неприятным. Бывает и так, что шести недель после естественных родов недостаточно, чтобы все травмы зажили.

Так что, когда соберешься вернуться в «большой секс», не забудь взять с собой силиконовый лубрикант: он защитит чувствительные после травм места. А еще выбирай позы, где сама контролируешь темп, угол и глубину проникновения: например, наездницу. После кесарева сечения отлично подойдут «ложки»: они не нагружают ту часть живота, на которой остался шрам.

Забудь бабушкины сказки про то, что ты не забеременеешь, пока кормишь грудью. Гинекологи говорят, что у тебя все равно может быть овуляция — даже если в этот период нет менструаций. Так что используй презервативы или узнай у врача, какие еще средства контрацепции тебе подойдут.

Она — не джинсы и не футболка, которые растягиваются раз и навсегда. Наше влагалище обладает уникальной способность вытолкнуть ребенка весом в несколько килограмм и вернуться к своему изначальному размеру. Все разговоры про «бросание сосиски в коридор» — миф, которым тебе просто хотят испортить настроение и заставить сомневаться в себе.

В 2013 году это доказали ученые. Они провели опыт: 165 женщин использовали за год до родов специальный датчик для измерения вагинального давления, и у группы рожавших естественным путем женщин после появления ребенка оно стало лишь незначительно ниже. И это никак не сказалось ни на потенции, ни на сексуальном удовольствии их партнеров!

И возможно, после первого месяца недосыпа тебе захочется последовать за ним. Жизнь с младенцем — сама по себе изрядная нагрузка, которая отбивает желание кувыркаться в постели. А кормление грудью еще и меняет уровень гормонов, что приводит к снижению сексуального влечения. Маленький лайфхак: обнимайся с мужем почаще — при этом выделяется окситоцин, который усиливает эмоциональную связь между вами и снижает стресс.

Для некоторых женщин шесть недель перерыва оказываются настоящей пыткой: 40% молодых мам признаются, что всё это время мастурбируют. Нет никакого правила, под которое попадают все женщины: сексуальное влечение будет разным у разных девушек. Но каким бы не стало твое — это нормально!

Исследование Мичиганского университета показало, что мужчины, которые присутствовали во время появления ребенка на свет в родильном зале, сообщают о более высоком влечении к жене после родов, чем те, кто побоялся держать супругу за руку. Так что перестань считать этот процесс отвратительным и доводящим мужчин до эректильной дисфункции.

А грудь оставить в покое. Младенец, сосущий молоко, прекрасен только на картинах, в жизни же грудное вскармливание — это сухость и трещины на сосках. Так что не удивительно, если ты захочешь, чтобы их не трогали лишний раз. Ничего страшного: используйте эту возможность и проверьте, прикосновения к каким еще частям тела тебя заводит.

Увы, речь не о сквирте, а о молоке. Оно может не вовремя брызнуть из твоей груди — это связано с тем, что вырабатывающийся во время секса окситоцин отвечает не только за привязанность и эмоциональную близость, но и за выработку молока. Если возможная «протечка» тебя беспокоит, то надень специальный бюстгальтер для кормления с подушечками, попробуй сцедить молоко перед тем, как идти в постель, или просто держи под рукой полотенце.

Его изменения нормальны! Это секс существует для нас, а не мы для секса. Используй постель, чтобы вернуть уверенность в себе, а не потерять ее. И не забывай про мелочи: пусть муж посидит с ребенком, пока ты сходишь в салон красоты, примешь ванну или просто поспишь.

Маленький крикливый сосед по дому не очень-то способствует спонтанности, ночные кормления легко могут заменить постельные игры, а лишние пять минут сна утром могут показаться гораздо более желанными, чем секс. Ребенок будет отнимать много сил, и планирование — один из способов сохранить вашу интимную жизнь. Оно, кстати, может быть весьма сексуальным. Не веришь? Попробуй отправить мужу запрос на секс в календаре Google на 21:30 и посмотри, что произойдет.

И главное — помни: после рождения ребенка жизнь действительно изменится. Но кто сказал, что к худшему? Это отличный шанс стать ближе друг к другу и сделать секс более интимным, чем когда-либо. Так что наслаждайся им, как и раньше — или еще больше!