Раз-два, взяли! 7 поз, которые заменят тебе спортзал
Держи меня!
Если тебе кажется, что в этой позе нет ничего акробатического, попробуй запрыгнуть на своего партнера (в одежде – ради практики, а не ради секса), обхватить его коленями и провисеть так... ну хотя бы минуту.
Будет лучше, если он прислонит тебя к стене. Не делай этого, если у твоего любовника грыжа или проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
Обратный мостик
Эта поза прекрасно заменит тебе упражнение на ягодицы и бедра. Больнее всего в этой позе будет – неожиданно! – шее. Не откидывай голову назад и не задирай, постарайся максимально расслабить шею. Если устанешь (а ты устанешь), просто осторожно опустись лопатками на пол.
Приседания
Сколько приседов ты можешь сделать за раз? Тут достаточно одного, но придется выполнить удержание. Да-да, ты слышала: вытяни руки вперед для баланса и позволь ему найти способ заняться с тобой сексом сзади.
Лодка любви
Упражнение хорошо для заминки, так как развивает в основном гибкость. В этой позе ты максимально раскрыта, так что если член у твоего любовника слишком большой, то может быть неприятно. Поза для гибких женщин и мужчин с маленьким членом.
Мостик классический
Выполняя мостик, не забывай, что ладони должны стоять близко друг к другу, можно даже соприкоснуться большими пальцами, на цыпочки становиться не стоит, а грудью ты должна тянуться вверх. В этой позе можно намекнуть ему, что ты не отказалась бы от куннилингуса, хотя, честно говоря, единственное, чего в этой позе по-настоящему хочется, — так это сойти с нее.
Еще одно приседание
Все будет попроще, заодно подкачаешь бедра и ягодицы. Для того чтобы еще как-то получить удовольствие в этой позе, обопрись руками ему на грудь и перенеси часть веса в руки.
Наклон вперед
Чудесная растяжка для икроножных мышц и ахилла. Не горби спину, сведи лопатки и наслаждайся.
