Элемент желания

Афродизиаки известны с незапамятных времен - в них верили и древние египтяне, и персы, и китайцы. Некоторые любовные зелья выглядят совсем экзотично - птичий язык, кусочки кобыльего последа, голубиная кровь, жабьи кости... Другие – вполне приличны и пользуются популярностью по сей день.

Ароматный мир

Афродизиаки содержатся в эфирных маслах многих растений: иланг-иланга, пачулей, розы, жасмина, сандала, лаванды… и так почти до бесконечности. Все эти волшебные ароматы не только повышают настроение и настраивают на любовный лад, но и содержат феромоноподобные вещества, усиливающие нашу привлекательность. Главное – не переборщить. Аромат должен быть едва уловимым.

Табличные данные

Фосфор

В соединении с азотом, жирными кислотами и глицерином образует вещество, незаменимое для секреции половых гормонов и выработки здоровой спермы. Много фосфора в рыбе (не зря мужчины с побережья слывут самыми страстными любовниками). А еще в пивных дрожжах, пшеничных отрубях, в миндале, бобах, сельдерее, крабах и даже в ананасах!

Цинк

Помогает вырабатывать мужской гормон тестостерон. Цинк не помешает и тебе (от него зависит количество смазки).  Много цинка в устрицах, имбире, баранине, говяжьей печени, зернах пшеницы, орехах, креветках, водорослях, тунце, черном перце и корице.

Витамин Е

Сильнейший антиоксидант, этот витамин к тому же влияет на работу гипофиза, отвечающего помимо всего прочего за формирование полноценного либидо. Источник витамина Е – каши, цельнозерновой хлеб, орехи и соя.

Со вкусом

КЛУБНИКА и малина – улучшают кровоснабжение (в том числе и половых органов). Диетолог Патрик Холфорд уверяет, что эти ягоды усиливают половой аппетит (из-за цинка). Правда, некоторые медики считают, что цинка здесь слишком мало. Чтобы хоть немного возбудиться, придется съесть тонну ягод.

СЕЛЬДЕРЕЙ Маркиза де Помпадур любила побаловать себя салатом из сельдерея с яблоками и грецкими орехами и горячим шоколадом все с тем же сельдереем. Людовику XV можно только позавидовать…

ТРЮФЕЛИ Очень хороши в качестве любовного стимулятора. Правда, стоят возмутительно дорого… Простые сморчки и подберезовики тоже активизируют выработку спермы и улучшают любовное настроение. Конечно, в жареном или тушеном виде.