3. Ты забываешь делать упражнения Кегеля
Мы уже не раз о них рассказывали. И если ты сделала их частью своей повседневной жизни – тебе уже не надо объяснять, в чем их выгода: ты поняла это по себе. Сильные мышцы тазового дна = сильный оргазм.
Можешь попробовать сочетать упражнения Кегеля с подъемом бедер для тренировки на выносливость.
4. Ты запрещаешь себе наслаждаться
К несчастью, печать табу, которая многие века стояла на мастурбации, особенно женской, до сих пор, в просвещенном XXI веке, имеет свои гнусные последствия в виде чувства вины, которое не дает некоторым людям наслаждаться и спокойно снимать сексуальное напряжение.
Если ты замечаешь, что оно и на тебя как-то влияет – постарайся от этого избавиться. Это твое тело. Имеешь полное право дарить ему радость. К тому же, как еще ты выяснишь, что тебе нравится, а что – нет и о чем просить партнера?
5. Твоя сексуальность всегда зависела от партнера
Многие женщины привыкли возлагать всю ответственность за собственное удовольствие на мужчину. Но ты не обязана зависеть от того, насколько он хороший любовник, хорошо ли он знает твое тело и угадал ли он твои эрогенные зоны.
Мужчины – не волшебники и не телепаты. И для вас обоих будет лучше, если ты поймешь, что тебе нужно, исследуя свое тело и читая эротическую литературу, например. А потом поделишься с ним своими открытиями.