5 причин, почему ты не испытываешь оргазм
Исключив их, ты сделаешь оргазм гораздо более частым явлением!
1. Ты не получаешь достаточно стимуляции клитора
Около 70% женщин получают оргазм путём прямой стимуляции клитора, а не вагинального проникновения. В случае мастурбации исправить это довольно легко, а в сексе с партнёром попробуй использовать особые сексуальные позиции или добавь секс-игрушек.
2. Ты получаешь слишком много стимуляции клитора
С другой стороны, иногда клитору нужно немного меньше внимания. С таким количеством нервных окончаний легко перестараться со стимуляцией. В таком случае попробуй массировать его более нежно или использовать бельё в качестве промежуточного барьера.
3. У тебя депрессия
Одним из побочных эффектов депрессии может быть проблема с достижением оргазма, особенно, если ты принимаешь лекарства. Серотонин, дофамин и норадреналин участвуют в сексуальной реакции организма, но на них оказывают влияние препараты, которые лечат тревогу и депрессию.
4. У тебя гормональный сбой
Оральные контрацептивы изменяют уровни эстрогена, прогестерона и тестостерона, что влияет на твоё либидо. В итоге ты либо не желаешь заниматься сексом, либо не можешь достигнуть оргазма. В таком случае имеет смысл просто переключиться на другой метод контрацепции.
5. Ты не расслабляешься
Основная часть сексуальной реакции начинается в головном мозге. Если ты вместо этого сосредоточена на других вещах, для оргазма просто не остаётся места! Расслабься, гони прочь все мысли из головы и полностью отдайся удовольствию.