РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Ой, это квифинг: 4 способа заставить влагалище вести себя тихо

В жизни некоторых женщин бывают стыдные и неприятные моменты, связанные с интимными вопросами. Один из них – звуки из влагалища. Особенно, когда это происходит непроизвольно и в самые неподходящие моменты: на тренажерах в спортзале, во время секса, или, вообще, на работе. Такое явление заставляет женщину смущаться, считая его недостатком, мешающим полноценной жизни. Но в большинстве случаев пукающие звуки из влагалища – совершенно обычное явление, тут нечего стыдится.
Тэги:
Ой, это квифинг: 4 способа заставить влагалище вести себя тихо

Но поговорить об этом все-таки придется, иначе: а) как перестать стесняться? б) как научиться этого избегать во время секса, если все же стесняешься?

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как возникают звуки из влагалища?

Это явление даже стало главной темой 4-й серии 13-го сезона мультсериала «Южный парк», где квифинг (так еще называются звуки из влагалища) рассматривался как проблема равенства полов и часть женского права на самовыражение.

звуки из влагалища
Кадр из мультфильма "Южный парк", где поднималась тема звуков из влагалища
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

На самом деле квифинг – это вовсе не «пук влагалищем», как ошибочно полагают люди, прогулявшие школьные уроки анатомии. Воздух, выходящий оттуда, берется не из организма: он попадает внутрь из окружающей атмосферы во время секса или другой физической активности, а потом воздух выходит из влагалища обратно при неосторожном движении.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Почему из влагалища выходит звук?

Воздух выходит из влагалища во время секса или в обычных бытовых ситуациях по нескольким причинам. Они совершенно естественны и стесняться их не надо. Просто стоит принять эту особенность организма. Вот самые распространенные причины почему так происходит:

  • малоподвижный образ жизни или сидячая работа;
  • большие физические нагрузки;
  • резкая потеря веса;
  • хронический запор;
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Если влагалище издает звуки перед месячными — это совершенно нормально, так как в этот период шейка матки слегка открывается.

Причиной того, что из влагалщиа выходит звук, может стать менопауза. В этот период уровень женских гормонов в организме значительно сокращается, что приводит к потери эластичности мышц влагалища.

Важно! Со звуками и воздухом выходящими из влагалища сталкивается примерно 5% девственниц. Такое случается из-за врожденных патологий: слабых мышц интимной мускулатуры и тазового дна.

Почему во время секса влагалище издает звуки?

Это самый деликатный вопрос. Бывает, что влагалище издает звуки во время или после секса. Проблема связана с устройство половых органов. Во время секса происходит расширение в районе шейки матки и при движениях пениса в этот карман попадает воздух, который позже выходит из влагалища с пукающим или хлюпающим звуком. Причины провоцирующие эту ситуацию:

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
  • спазмы интимных мышц;
  • некоторые позы;
  • частота движений полового члена.

Это нормальное явление, для гармоничной пары – вообще пустяковая ситуация. Партнер смущается или того хуже — смеется? Это говорит лишь о его неопытности как мужчины, он не понимает, что это всего лишь воздух, который он сам и загнал во влагалище.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
звуки из влагалища
Реакция партнера на звуки из влагалища может оказаться обидной
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как избавиться от звуков из влагалища?

Звуки из влагалища при сексе — это, в большинстве случаев, здоровое явление, и стесняться тут нечего. Но если тебя это смущает, если ты боишься, что этот странный хлюпающий звук из влагалища раздастся в неподходящий момент и испортит романтический настрой, то вот несколько способов снизить риск подобной (в общем-то, пустяковой) ситуации:

Придерживайся тех позиций, которые не требуют от тебя нагибаться или лежать вверх ногами.

Позы миссионера, наездницы и ложечками довольно безопасны в этом плане, потому что во время них воздух меньше всего накачивается во влагалище, а вот «догги-стайл» или «G-тачка» (на рисунке ниже) тому способствуют. (Хотя имеет ли смысл урезать свой сексуальный арсенал из-за такой ерунды?)

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Делай все очень медленно и печально

Поклонники медленного секса уверяют, что он не только в разы усиливает чувствительность, но и позволяет избежать попадания воздуха внутрь.

Предложи партнеру делать круговые движения, а не обычные «туда-обратно»

Пусть он двигается, словно вращает маховик, а не как если бы качал насос. Это тоже помогает.

Вводи во влагалище пальцы при смене сексуальной позиции.

Или даже во время полового акта (если размеры пениса и влагалища позволяют). Это позволит воздуху выйти спокойно и без хлопка.

Препараты и упражнения, чтобы избавиться от звуков из влагалища

звуки из влагалища
Звуки из влагалища не являются признаком какого-то заболевания или иных нарушений. Но способны сильно снизить накал страстей
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Проблему неприятных звуков из влагалища помогут решить регулярные физические упражнения. Например, метод Арнольда Кегеля или вумбилдинг. Каждый стоит разобрать подробнее. – комплексная тренировка интимной мускулатуры. Она поможет не только устранить вагинальный метеоризм, но и подготовить детородные органы к своему прямому назначению. Также метод применяют в качестве восстановительной терапии после родов.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Упражнения Арнольда Кегеля

Это комплексная тренировка интимной мускулатуры. Она поможет не только устранить хлюпающие и пукающие звуки из влагалища, но и подготовит женский организм к зачатию и беременности. Еще этот метод советуют женщинам для укрепления мышц после родов.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Порядок выполнения следующий:

  • медленно и глубоко вдохни воздух;
  • сожми мышцы влагалища максимально сильно;
  • удерживай положение, считая до десяти;
  • медленно выдохни и расслабь мышцы.

Выполняй упражнение по 15 подходов три раза в сутки.

Вумбилдинг

Это еще один способ повысить упругость и тонус интимных мышц. Тренировки на протяжении нескольких недель по 3 раза в сутки помогут избавиться не только от неприятных звуков из влагалища, но и существенно улучшат чувствительность во время секса.

Упражнения вумбилдинга:

  1. Ляг на спину, согни ноги в коленях. Сжимай интимные мышцы на три секунды, затем медленно расслабь и выдохни животом. Делай упражнение на протяжении пяти минут, постепенно увеличивая силу и скорость сжатия.
  2. Сжимай мускулатуру, после чего при расслаблении тужься, как будто выталкиваешь из себя воздух.
  3. Поочередно сжимай и расслабляй влагалищные, затем анальные мышцы.
  4. Поставь ноги на ширину плеч. Колени должны смотреть в противоположные стороны. Выполняй медленные и глубокие приседания, задерживаясь внизу на три секунды.

Если звуки из влагалища во время секса доставляют неудобства, можно принимать растительные препараты, содержащие эстроген. Так же эту проблему могут решить вагиналные аппликации или специальные интимные смазки. Но прежде, чем их использовать, обязательно проконсультируйся у гинеколога!

Фото: Getty Images

Загрузка статьи...