Выброси уже наконец телефон! 6 причин для ссоры из-за любви к гаджетам
1. Ты чувствуешь себя брошенной, когда он смотрит в телефон и при этом «внимательно слушает»
И наоборот. Для человека нормально присваивать себе высокий приоритет в жизни партнера. А когда начинается разговор на тему «да я слушаю, вот сейчас комментарий отправлю», — становится обидно.
Даже если он может дословно повторить твои слова, сам факт того, что он все время пролистывает что-то на экране, рождает чувство отчужденности. Близость рождается, когда люди проводят время вместе. Если они смотрят в экран чаще, чем в глаза, о какой близости может идти речь? Поэтому даже то, что человек может одновременно читать и слушать (то есть поставить тебя в один ряд со смартфоном!), не спасает ситуацию.
2. Ты все время думаешь о том, что происходит в телефоне, даже если не хочешь этого
Самые приятные моменты пары испытывают в постели. А теперь вспомни, как все происходит. Вы проверяете телефоны перед сном, ставите на них будильники, после сигнала... опять проверяете, что случилось за ночь. Это стало привычкой, которую никто не замечает!
Значит, никакого сонного утреннего секса, ведь мозг уже включился. Исследования показывают, что даже само наличие телефона в комнате снижает познавательные способности и концентрацию, потому что ты подсознательно думаешь о пропущенных уведомлениях. И все больше отдаляешься от партнера.
Получается, что ты просыпаешься не одна, а вместе еще с 50 (или 500) людьми!
3. Ты страдаешь, если он не ответил вовремя
Прошло пять минут, а в ответ тишина? Да он тебя игнорирует! Он, конечно, отговорится совещанием на работе, хотя на самом деле видел и забыл ответить — или вообще не видел, а пил чай на офисной кухне. Мобильные телефоны дали нам возможность мгновенно связаться с близкими буквально в любой точке мира, и поэтому задержки с ответом так раздражают многих. Это, по сути, новый вид стресса, который не испытывали предыдущие поколения.
4. Если вы общаетесь письменно — теряете высшие уровни близости
Люди получают огромный объем информации, сознательно и подсознательно. Мы видим выражения лиц, прикасаемся, обнимаемся, считываем тон голоса при разговоре. И все это теряется в тексте! Почти все — в видеочатах и по телефону. Мы получаем меньше данных. Легко поверить в то, что вы поговорили, набирая сообщения, но насколько приятнее позвонить партнеру (особенно если вы сейчас не рядом) и услышать голос!
5. Вы ругаетесь из-за недопонятого сообщения
Вспомни, сколько раз тебя раздражали фразы с многоточием или предложение обсудить этот вопрос позже. Все, что может быть понято неправильно, особенно в письменном тексте, будет понято неправильно!
6. При чтении соцсетей ухудшается настроение
Уже доказано, что социальные медиа негативно влияют на настроение — и отношения в целом. Если ты много времени проводишь за чтением чужих постов и проставлением лайков к фотографиям, можешь почувствовать грусть и тревогу. Особенно сильно это проявляется у подростков, чья психика еще недостаточно стабильна.
Причин этому немало, одна из них — невольное сравнение себя с другими. Ты видишь, как бывший одноклассник делает предложение на крыше дорогущего отеля, а сама ждешь хотя бы разговора о серьезности ваших отношений...
И что же делать?
Чтобы побороть одну привычку, нужно выработать другую. Например, на свидании — перевести смартфон в режим полета. Если руки так и тянутся — проверь уже свои соцсети, пока он отлучился в туалет.
Конечно, для результативной борьбы важно согласие каждого из вас. Договоритесь, что, когда вы вместе, телефоны убраны куда подальше. Поначалу будет сложно, потом втянетесь — и реальная жизнь отправит виртуальную на задний план.