Правила сна: почему многие пары предпочитают спать отдельно?

Разумеется, вы с партнером любите друг друга и хотите прожить вместе всю жизнь. Но не ловишь ли ты себя на мысли, как хорошо было бы спать всю ночь в позе морской звезды под личным одеялом? Свежее исследование показало, что ты в этом не одинока!

Правила сна: почему многие пары предпочитают спать отдельно?

По результатам исследования, проведенного авторами одного из приложений для отслеживания циклов сна, 41% опрошенных предпочитает спать отдельно. Одна из наиболее частых причин для этого — храп. 52% людей признались, что храп партнера достаточно громкий, чтобы их разбудить, а 30% из-за этого способны перебраться на другую кровать и даже в другую комнату.

Еще одна веская причина — особенности сна. Кому-то нужно десять одеял, кто-то засыпает, раскинув ноги и руки, некоторым важен фоновый шум или приглушенный свет. Наконец, кто-то любит спать в тепле, а кто-то — в холоде. И не все способны договориться! В вопросе света и температуры прийти к компромиссу проще всего, но только 30% из опрошенных могут договориться о наличии или отсутствии звука, 28% - о количестве подушек и одеял, 23% - о времени отхода ко сну.

Большинство опрошенных слышат звук будильника партнера, но почти 70% об этом не беспокоятся: что может быть приятнее чувства, когда будильник звонит не для тебя?

Одно из лучших снотворных — секс. 68% респондентов лучше засыпают после секса. Это логично: оргазм способствует выработке пролактина, гормона, который создает ощущение расслабления и спокойствия. Также вырабатывается окситоцин — «гормон радости», а у женщин — еще и эстроген, навевающий дремоту.

В общем, у многих работает правило «и вместе не очень, и порознь неудобно», и каждая пара находит свой выход из этого положения. Радует, что больше половины опрошенных все же предпочитают спать вместе!

Увлекательно…
Было бы интересно еще почитать, присылайте на почту.
Спасибо.
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария