Правила расставания: как поступить по совести в разных ситуациях

Способ, который выбирают люди, чтобы завершить отношения, говорит многое о них и о том, достойны ли они этих отношений. Конечно, заранее об этом не узнать, но можно хотя бы самой научиться правильно расставаться! Вот несколько советов от семейных психологов.

Правила расставания: как поступить по совести в разных ситуациях Getty Images

Если бросаешь ты

1. Не поддавайся желанию просто исчезнуть

Это попросту некрасиво и оставляет бывшего партнера наедине с самим собой. Это неприятно психологически и требует большего времени на переживания. Найди смелость поговорить, в крайнем случае пришли сообщение.

2. Выбери причину

Не говори фраз вроде «Дело во мне» или «Ты заслуживаешь лучшего». Постарайся быть честной и напрямую скажи, почему вы должны расстаться. Например: «Наши чувства не совпадают, и вряд ли что-то изменится». Или: «Я тебе не верю, поэтому лучше нам расстаться». Сказать всю правду бывает нелегко, но лучше так, чем оставить человека в недоумении.

3. Воздержись от обвинений

Не нужно рассказывать ему, что он делает не так (если только он не манипулятор). То, что не нравится тебе, может понравиться кому-то еще.

Если бросили тебя

1. Посмотри в лицо фактам

Многие хотят побыстрее пройти через эту стадию, что вполне оправданно, но лучше начать процесс восстановления с принятия всей правды. Тогда, считают специалисты, тебе понадобится меньше времени на то, чтобы побыть одной.

2. Определи временные рамки

У переживаний должна быть черта, иначе начнешь думать, что ты никому не нужна (а это не так). Обычно хватает 2−4 месяцев. Проведи это время с пользой!

3. Изучи свои возможности

Никогда не поздно что-то в себе улучшить. Событие, которое испортило твою жизнь в данный момент, дает возможность всё изменить. Например, найти нового партнера с другим характером.

Увлекательно…
Было бы интересно еще почитать, присылайте на почту.
Спасибо.
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария