Новая глава: 10 рекомендаций, как себя вести после расставания

Расставание с партнером мало кому дается легко. Но вместо того чтобы пролежать пару месяцев на диване, найди силы встать с него и окунуться в новую жизнь. Так и боль пройдет быстрее! Вот что стоит делать в этот период, а что — нет.

Новая глава: 10 рекомендаций, как себя вести после расставания Vostock-media

1. Заблокируй его в соцсетях

Если тебе интересно, как часто он читает твои записи и смотрит фото, просто заблокируй его! Удали из друзей, отмени подписку, запрети видеть твой блог. И сможешь спокойно писать о своей жизни дальше. Тебе понадобится время для залечивания ран, и видеть его имя лишний раз будет больно и неприятно. Заодно лишишь себя возможности подсматривать, не нашел ли он себе кого-нибудь.

2. Создай окружение без него

С глаз долой — из сердца вон! Отдай или продай все вещи, которые напоминают о нем. А как быть с дорогими подарками и фото из отпуска? Выбрасывать их не надо, создай этакую «коробку памяти» и положи все туда. Потом, когда пройдет время, тебе могут понадобиться эти приятные воспоминания и красивые серьги.

3. Не ругайся на него слишком сильно

Многим бывает нужно как следует раскатать бывшего в компании подруг, но не надо превращать это в дело всей жизни и верить, что отольются кошке мышкины слезки. В какой-то момент от этого может стать только больнее.

4. Узнай, как продуктивно обсуждать разрыв

Не лишним бывает спросить друзей, в какие моменты, по их мнению, ты вела себя недостаточно корректно в этих отношениях. Взгляд со стороны помогает понять, что было не так, и усвоить уроки на будущее. Но если разговоры постоянно скатываются в ругань на бывшего и твою роль как жертвы, старайся пресекать это.

5. Не пытайся сразу остаться с ним друзьями

А если предлагает он — обещай подумать. Не показывай, что ты слишком беспокоишься из-за расставания. Дай себе время подумать, решить, как быть дальше. Может сложиться так, что один настроен на дружбу, а другой хочет большего…

6. Если боишься написать ему сообщение после вечера в баре, отдай друзьям телефон

Иначе стопроцентно пожалеешь обо всем наутро, но будет уже поздно. К тому же такие выпады — пара шагов назад в переживании разрыва.

7. Проводи больше времени вне дома

Многие считают это советом-клише, но повторить его всегда полезно. Мероприятия вне дома помогают проветрить голову и подумать о ситуации под другим углом.

8. Положись на друзей

Полезно иметь поблизости людей, которые помогут в трудную минуту. Не надо отказываться от искренней поддержки.

9. Не торопись заводить новый роман

А если он начался — не гони лошадей. Лучше оставь себе немного времени, чтобы окончательно распрощаться с прошлым.

10. Выплескивай эмоции

Нужно плакать? Плачь. Не давай негативу накапливаться внутри — он все равно прорвется, причем в самый неподходящий момент!

Понравилась статья?
Подпишись на новости и будь в курсе самых интересных и полезных новостей.
Спасибо.
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария