Не только любовь: 4 главные проблемы в долговременных отношениях
1. Стресс на работе
Был отмечен 35% респондентов. Чаще всего это свидетельствует о более глубоких проблемах вне работы. Такой вид стресса может быть связан с ожиданием повышения, неприязненным отношением начальства, ответом за чужие ошибки... Специалисты рекомендуют по возможности избавляться от него по дороге с работы, а не приносить домой.
2. Слишком устал(-а) для секса
Это оказалось ключевой проблемой 33% опрошенных. В отношениях важно умение общаться и не скрывать проблемы. Если сложность в физической или психологической усталости, важно выделить время просто для объятий и разговоров ни о чем, чтобы оба партнера быстрее расслабились.
3. Низкое либидо
С этой проблемой столкнулись 28% опрошенных. Нередко она связана с неприятием своего тела, из-за чего человек перестает считать себя сексуально привлекательным. Также проблемой может стать ожидание боли во время секса, что можно вылечить после похода к врачу. Депрессия, медикаменты, нехватка энергии — все это влияет на либидо.
4. Деньги
Эту проблему указали 27% участников исследования. Здесь важно планировать бюджет с участием обоих партнеров. Расставить приоритеты, прийти к компромиссу. Деньги часто ассоциируются с властью и контролем, поэтому не стоит использовать такие рычаги влияния друг на друга.
Среди других причин были названы:
- скучный секс (15%),
- проблемы с сексуальным здоровьем (14%),
- просмотр порно (8%),
- неверность (6%).
Важно понимать, что все эти проблемы можно решить! Обсуждение, поиск профессиональной помощи, медикаментозное лечение — вот лишь некоторые варианты решения. Главное — не замыкаться в себе и не отдаляться друг от друга.