Кризис среднего возраста: что меняется в отношениях после 40 лет

После 40 лет у многих женщин наступает переломный период. Обязательства перед семьей часто совпадают с карьерным ростом, к этому добавляются уход за постаревшими родителями, приближение менопаузы и прочее. Все это неизбежно отражается на отношениях с партнером. И это нормально, этого не стоит пугаться. Но нужно быть готовой к переменам!

Кризис среднего возраста: что меняется в отношениях после 40 лет GettyImages

1. Отношения с собой могут измениться

Чтобы у тебя не пропадало хорошее отношение к самой себе, важно понимать, что тебе хорошо там, где ты оказалась. Конечно, проще сказать, чем сделать! Сосредоточься на том хорошем, что есть в твоей жизни. Проще всего начать записывать 5 приятных моментов каждого дня. Рассмешило поведение соседской собаки? Отлично! Позвонил старый друг? Еще лучше! Чем больше думаешь о хорошем, тем незначительнее кажется плохое.

2. Ты можешь захотеть развода

Мировая статистика показывает рост числа разводов после 40 и даже 50 лет, и более 60% расставаний инициировано женщинами. Это происходит потому, что растет продолжительность жизни, люди хотят жить по 80−90−100 лет и считают, что в 40−50 еще вполне можно все изменить. И это тоже правильно. Если ты твердо решила расстаться с партнером, можешь отчасти воспользоваться опытом разведенных друзей: как рассказать об этом детям, как начать жизнь с чистого листа.

3. Свидания даются нелегко

Подводный камень после выполнения предыдущего пункта. Если ты давным-давно ни с кем не встречалась, обилие возможностей может порадовать, но привыкнуть к такому положению вещей непросто. Тут важно понимать, что на разных сайтах знакомств — разная аудитория, и намерения у нее тоже отличаются. Если все проходит неудачно — не отчаивайся, наверняка найдется симпатичный знакомый твоих друзей или человек с аналогичным хобби.

4. Все отношения — разные

И дружеские в том числе. Пик количества друзей обычно приходится на 18−25 лет, потом начинаются семейные и рабочие обязательства, пропадает время и в жизни часто становится меньше поездок и интересных событий (но бывает и наоборот). Словом, расходиться со старыми друзьями — нормально, не нужно бояться, что ты умрешь, окруженная пятнадцатью кошками. Если же ты чувствуешь, что вы теряете связь, но расставаться не хотите, пойди дальше лайков в соцсетях и возьми за правило еженедельно созваниваться и ежемесячно встречаться.

5. Можешь проводить меньше времени с партнером

Исследования показывают, что пары, которые больше времени проводят вдвоем, обычно счастливее других. Но в наше время «вдвоем» чаще означает «перед телевизором», что нельзя считать качественно проведенными часами. Поэтому стоит запланировать свидание без гаджетов хотя бы раз в неделю, со вкусным ужином и приятным временем после него.

6. Отношения могут приносить меньше радости

Нередко женщины после 40 чувствуют, что их жизнь сложилась не так, как им хотелось, в плане семьи и/или работы. Если ты видишь, что ожидания были завышены, постарайся их немного снизить. Тогда все, что будет выше этой планки, принесет тебе больше радости.

Увлекательно…
Было бы интересно еще почитать, присылайте на почту.
Спасибо.
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария