1. Примерь на себя роль смелой красотки. Этот прием используют коучи и психологи,чтобы помочь клиенту выйти за рамки привычных представлений о себе и увидеть, насколько наше поведение зависит от самовосприятия. Вспомни женщину, которая восхищает тебя своей непринужденностью и умением общаться с мужчинами. Это может быть как существующий человек, так и образ из книги или кино. А теперь представь, что ты — она. О чем она, то есть теперь уже ты думаешь? Как двигаешься? Говоришь? Что делаешь, когда видишь интересного мужчину? Фантазируй до тех пор, пока не появятся необычные ощущения (а они обязательно возникнут!). А когда сживешься с ролью, сделай ровно то, что сделала бы эта смелая женщина для желанного знакомства. Например, первая напиши мужчинам, которые понравились тебе в приложении Badoo. Флиртуй, задавай вопросы, приглашай на кофе или предлагай созвониться в видеочате – ты сама удивишь себя тем, насколько по-другому будешь чувствовать себя в новой роли.