18+
Как стать хорошим отцом?
Как быть, если папа не видит смысла и не находит удовольствия в общении с сыном или дочерью?
УРОКИ ОТЦОВСТВА
Почему же одни мужчины с удовольствием возятся с несмышлеными грудничками, а других не уговорить даже на поход в планетарий с разговорчивым двухлеткой? Семейный психолог Надежда Кузьмина уверена – хорошим родителем помогает стать собственный младенческий опыт: «Если у мужчины было благополучное детство, любящая и заботливая мама, для него это хорошая база. Со своими детьми он, скорее всего, воспроизведет эту программу. Когда такого опыта нет, быть папой сложнее».
Отцовство, как и материнство, – особенная социальная роль, и чтобы ее освоить, человеку нужно обратиться или к своему бессознательному (тому, чего не помнишь на уровне сознания, но знаешь на телесном или эмоциональном уровне), или – если в бессознательном не на что опереться (когда отношения с родителями были трудными либо родителей вовсе не было) – к успешному опыту других. Признать свою беспомощность в любом деле очень непросто. Поэтому предлагать мужчине решения нужно аккуратно. Разумеется, не стоит ставить в пример его друзей или мужей подруг. Представь, что любимый, пусть и из самых добрых побуждений, предложит научиться готовить, как жена Вадика, или похудеть по методике твоей самой красивой подруги. Кому бы такое понравилось?
Безопаснее всего начать с хороших книг или специальных курсов для молодых родителей. «Мужской мозг так устроен: если дать ему четкую инструкцию, он начинает ее выполнять. Этим и хороши курсы и литература», – объясняет Надежда Кузьмина.
Наилучший результат дает совместно прожитый опыт, в том числе опыт неуспеха и его преодоления. «Моя мама день и ночь работала, папы не было, а бабушка, с которой я провела почти все детство, не очень-то любила детей, – рассказывает Юля (28). – Когда мы с Сашей поженились и я забеременела, мне стало страшно – я не желала своему будущему ребенку такого детства, как у меня. Поэтому обложилась книжками и записалась на курсы при женской консультации. Муж тоже вырос без отца и понятия не имел, что делать с младенцем, как быть для него полезным. Я призналась, что боюсь, и предложила Саше составить мне компанию. Сейчас Ване уже три года, и если бы мы не пошли тогда на родительские курсы, можно было бы наломать много дров...»
ПРИРУЧИТЬ ИГРАЮЧИ
Психологическая привязанность матери и ребенка формируется прежде всего на телесном уровне – женщина вынашивает, рожает, кормит грудью. Справедливо ли обвинять отца в том, что он не испытывает к ребенку таких же сильных чувств? Конечно, нет. Но можно помочь ему испытать подобное удовольствие. Путь к отцовскому сердцу тоже лежит через физический контакт. Психолог Екатерина Бурмистрова считает: новоиспеченному папе с самых первых часов и дней жизни ребенка нужно предоставлять возможность подолгу держать его на руках. Связь, возникающая между взрослым и младенцем во время контакта кожа к коже, формирует глубокую привязанность и способность чувствовать потребности маленького человека, как собственные. По мере взросления связь можно укреплять играми, которые некоторые мамы недооценивают, считая недостаточно интеллектуальными. «Подурачиться, поиграть в чудовищ – это наш папа может, а если нужно с Алисой порисовать или почитать – это уже к маме», – жалуется Вера (27). Канадский психолог, профессор Монреальского университета Даниэль Пакетт считает, отцовско-детская игра, особенно силовая возня, благоприятствует развитию когнитивных способностей и эмпатии, способствует появлению у детей сильной привязанности к отцу, даже если он проводит с ними значительно меньше времени, чем мать. Эмоционально насыщенные телесные игры, шуточные драки учат детей быть смелыми, рисковать, владеть телом. Такое взаимодействие отлично развивает фантазию, потому что предлагает относиться к собственному телу и телу партнера по игре, как к игрушке или спортивному снаряду. Поэтому, став свидетелем боя подушками или катания на диком носороге, не стоит торопиться с наведением порядка и тишины. Все это полезно для развития мозга ребенка и усиливает любовь отца к детям.ХВАЛИТЬ И ВОСХИЩАТЬСЯ
Вспомни, какая помощь требовалась тебе в освоении какого-нибудь дела, которое считается неженским? Например, в управлении автомобилем. Наверняка хотелось, чтобы доступно объясняли и постоянно хвалили за мизерные успехи. А что сильнее всего мешало получать удовольствие от езды? Бубнеж про обезьяну с гранатой и отсутствие похвалы. Что-то вроде этого испытывает мужчина, овладевающий непростым искусством ухода за ребенком. Неуверенность на первых этапах – норма. Но хороший инструктор рядом – половина успеха. Надежда Кузьмина уверена, помочь мужчине почувствовать себя хорошим отцом – задача партнерши. «У женщин в большинстве случаев включается материнский инстинкт, ведь вынашивая ребенка, мы психологически готовим себя к родительской роли, – говорит психолог. – Подготовиться к отцовству сложнее хотя бы потому, что в мужском организме не происходит гормональных изменений. Нужно стараться вовлекать будущего папу в эти переживания. Замечательно формируют привязанность сообщения-комплименты: "Вот бы у него были твои глаза/ум/талант". То же самое можно делать, наблюдая вместе за растущим ребенком: отмечать в отпрыске что-то, что тебе очень нравится, унаследованное по отцовской линии.Исследование группы канадских отцов детей-дошкольников показало прямую зависимость мотивации пап на занятия с ребенком и того, чувствует ли мужчина, что его партнерша доверяет ему как воспитателю. В процессе эксперимента выяснилось: отцы с большим удовольствием общаются с детьми, когда за ним не наблюдают оценивающие глаза матери. Многие боятся проявить неуклюжесть и стесняются собственной нежности, поэтому так полезно оставлять малыша с папой один на один, особенно в первое время. Молодому родителю нужно то же, что и начинающему водителю – рассказать о правилах, похвалить уже за то, что он здесь, и не замечать мелких ошибок. Вспомни, как это здорово, когда никто не комментирует твою своеобразную манеру парковаться задним ходом, и отвернись, когда муж меняет памперс или кормит младенца яблочным пюре!
ОСЛАБИТЬ ОБОРОНУ
Рождение ребенка, особенно первенца, обычно мобилизует всех женщин семьи. На помощь призывают (или они сами вызываются без всякого призыва) бабушек, прабабушек, старших сестер. Довольно часто вместе с младенцем в дом на несколько недель входит теща, которая позиционирует себя как эксперт, берет все, включая малыша, в свои руки и буквально не подпускает родителей к кроватке. У молодой матери есть по крайней мере один законный повод вытребовать ребенка – необходимость кормить его грудью. Что же делать папе, которого природа обделила этой способностью? "Я мыл полы, стирал и гладил, ходил в аптеку и в магазин. И, с одной стороны, понимал – кто если не я? Но с другой – ужасно ревновал, причем и ребенка к теще, и жену к сыну. У меня было ощущение, что эмоционально им и без меня хорошо, что я обеспечиваю лишь материальный комфорт, – вспоминает Евгений (26). – К счастью, через месяц теща уехала, и семейная жизнь наладилась".Контакт, который возникает между папой и младенцем в первые дни жизни, – очень надежный, и важно не упустить момент. Прежде чем звать на помощь маму, подумай, что ты приобретешь, а что потеряешь. Обсуди с мужем эту перспективу. Возможно, он сам хочет больше помогать – вставать ночью, укачивать, мыть.
А бабушка может консультировать по телефону. Но даже если она приехала и вместе с молодой мамой взяла младенца в оборону, оставив мужчину на хозяйстве, необходимо регулярно напоминать, как ценна его помощь. Муж должен чувствовать себя участником в большом важном деле, чтобы не казалось, будто вы все вместе, а он один. Социолог, антрополог и сексолог Игорь Кон писал, что рождение ребенка для мужчины связано с многочисленными неудобствами (нарушение режима сна, пауза в интимной жизни, дополнительные материальные расходы), поэтому так важно компенсировать "потери" эмоционально – предоставить ему возможность получать удовольствие от ребенка, а может, и научить этому.
ДОСТАТОЧНО ХОРОШИЕ
Хорошими мамами и папами не рождаются. Процесс превращения в них чуть ли не тернистее, чем путь к звездам, и нет ни одного вменяемого человека, который бы никогда не сомневался, что все делает правильно. Но штука в том, что идеальные мамы и папы никому не нужны. Нужны, по меткому выражению английского психоаналитика Дональда Винникотта, "достаточно хорошие" – такие, которые чувствуют ребенка и стараются создать условия, максимально благоприятные для его самопринятия и развития. Главное – получать удовольствие от взаимодействия и верить в себя.Мужчины чаще женщин чувствуют себя неловко в деле воспитания, и хорошо бы демонстрировать время от времени, что ты тоже сомневаешься, устаешь и испытываешь к ребенку самые разные человеческие чувства. А если изо всех сил играешь идеальную мать, на таком фоне сложно ощущать себя успешным. И желания соревноваться с человеком, который от природы лучше скроен для воспитания, не возникает. Если стоит задача максимально включить папу в жизнь ребенка, чаще советуйся с партнером – это укрепит его уверенность в себе как в отце.
"Отец и мать – очень важные объекты в детском сознании. Они помогают ребенку формировать самооценку, принятие себя, а потом строить личные взаимоотношения с противоположным полом", – напоминает Надежда Кузьмина. По мнению Игоря Кона, двое взрослых воспитателей лучше, чем один: "Более разнообразные стимулы помогают формированию индивидуальности. Если родители принимают по отношению к ребенку менее стереотипные роли, это помогает ему усвоить менее стереотипное понимание мужских и женских ролей". В общем, папа вполне может стать другом ребенка, особенно если не рубить его инициативу на корню.
Азбука для пап
 |
Игорь Кон "Мальчик – отец мужчины" Книга насыщена социологическими и психологическими фактами о том, как живется человеку в мужском теле. |
 |
Евгений Комаровский "Начало жизни вашего ребенка" Понятная и нескучная книга для тех, кто волнуется о здоровье ребенка и боится ему навредить. |
 |
Игорь Гамаюнов "Легко ли быть папой?" Эта книга – редкий случай, когда об опыте отцовства рассказывает сам мужчина – от первого лица. |
ТЕКСТ: Алена Легостаева
