5 признаков того, что семейная терапия способна помочь именно вам
Вы еще помните те времена, когда Мадонна и Гай Ричи были парой? Поговаривают, что они посещали специалиста по семейной терапии, после чего на стене их апартаментов на Манхэттене появился список основных принципов их взаимоотношений.
Например:
Гай должен был работать над тем, чтобы «повышать эмоциональное и духовное благополучие его жены», а также выделить время на то, чтобы вместе с ней читать тексты из Каббалы; ни один из них не должен был использовать секс как инструмент наказания другого.
Как известно, знаменитой паре все это не помогло, и их брак давно канул в Лету.
Это только один из множества случаев, в котором семейная консультация оказалась бессильна. Так имеет ли смысл тратить время, силы и деньги на всех этих хваленых «семейных психотерапевтов» и «коучей»?
«Если вы действительно любите кого-то, то стоит попробовать все возможное и невозможное, — говорит доктор Дебби Мэджидз, автор книги "Еще не всех подходящих партнеров разобрали". — Но если лучше не становится, то наступает момент, когда вы должны пересмотреть свою точку зрения».
Если у вас серьезные отношения, и в них возникли не менее серьезные проблемы, то можно и задуматься о парной терапии (хотя удовольствие это – не из дешевых). Взгляните на этот список. Чем больше окажется вопросов, на которые вы ответите «да», тем выше вероятность того, что консультация специалиста спасет вашу любовь.
1. Хорошие времена в ваших отношениях бывают чаще, чем плохие?
Если большую часть времени тебе хорошо с этим человеком, еще не все потеряно.
2. Сможешь ли ты его простить?
Когда проблема — в измене или тому подобном проступке, бывает нелегко все забыть и двигаться дальше. Но для того, чтобы отношения были крепкими, нужно уметь прощать.
3. Корень вашего конфликта кроется во внешней причине?
Если на ваши отношения оказывает влияние внешний фактор, который и приводит к стрессу (например, муж потерял работу, или в семье кто-то серьезно болен), помните: трудные времена минуют, и в ваших силах друг друга поддержать – и остаться вместе.
4. Совпадают ли ваши основные жизненные принципы и стремления?
Можно найти золотую середину, когда дело касается бытовых мелочей – например, в какой цвет покрасить кухню.
Но существуют фундаментальные разногласия, которые куда труднее разрешить: например, хотите ли вы в будущем завести детей? Или: согласна ли ты бросить кандидатскую и стать домохозяйкой? Должен ли он бросить учебу и идти заколачивать деньги, либо ты готова потерпеть, пока он получит диплом и реализуется в профессии своей мечты?
5. Стоят ли ваши отношения тех усилий, которые вы вкладываете в то, чтобы их сохранить?
Конечно же, одни пары изначально более совместимы, чем другие, поэтому их узы сберечь гораздо легче. Тем, кто подходит друг другу не так идеально, приходится прилагать куда большие усилия к тому, чтобы справиться с различиями во мнениях и образе жизни.
Это не значит, что ваш союз не так прекрасен, просто вам труднее будет притереться друг к другу, и вы должны быть готовы к такому испытанию.