Заветная мечта
«Если бы я не был мечтателем, – говорил Клинт Иствуд, – я бы ничего не добился в этой жизни». Мечта – это стержень, вокруг которого крутятся все мысли и поступки. Человек без мечты теряет смысл жизни. Но почему-то считается, что мечты – это одно, а реальность – совсем другое. Ничуть не бывало! Попробуем доказать, что твои мечты наяву абсолютно реальны.
ЧТО ЭТО ТАКОЕ?
Мечта, желание, цель, мотив... Каких только синонимов нет для этого понятия! А ты, может быть, всего лишь хочешь научиться танцу живота. Но ученые уже давно все разложили по полочкам, и твои желания тоже.
Сначала желания возникают на физиологическом уровне – ты просто хочешь есть, пить, спать... Эти желания основополагающие. Следущий уровень – стремление защитить себя и своих близких. При этом, если ты не чувствуешь себя в безопасности, то даже в случае, когда тебе ничто не угрожает, ты будешь придумывать, как защититься. Третья ступень желаний – твоя потребность в любви и принадлежности кому-либо. И только потом, на четвертом уровне, у тебя должны возникнуть амбиции и карьерные устремления. Если эти уровни поменять местами, ты будешь ощущать дисгармонию. Можно достичь небывалых карьерных высот, пользуясь малым: снимая однокомнатную квартиру в неблагополучном районе и питаясь лапшой из пакетиков. Отговорки: «На личную жизнь нет времени» подействуют только вначале, а потом... В общем, сама понимаешь. И только на последнем, пятом уровне тебе захочется творить ради самого процесса творчества, а не просто работать за высокую зарплату. Так что поговорка про голодного художника не имеет под собой научных оснований.
По мнению астрологов, то, чего ты хочешь достичь и к чему стремишься, это голос космоса в твоей душе. Если ты будешь полностью следовать этому голосу, то достигнешь гармонии с собой, а это и есть счастье.
Вопрос истинности желаний действительно важен. Вот если бы сейчас перед тобой возник джинн, ты смогла бы сразу назвать три самых заветных желания? Обычно люди называют деньги, любовь, здоровье... Потому что это принято желать в принципе! Мы – социальные животные, и для нас мнение стада главнее собственного. И что же: в погоне за деньгами мы ходим на нелюбимую работу, а любовь почему-то олицетворяем вот с этим странным существом, с которым нелегко, а другие ради здорового образа жизни сначала отказываются от самых вкусных блюд, а потом осаждают кабинеты психологов. Мы легко путаем мечту с иллюзией этой мечты. И с завидным упорством следуем навязанной извне цели.
«Был у меня клиент, – рассказывает психотерапевт Борис Новодержкин, который утверждал, что мечтает уехать отдыхать на Мальдивы. И чтобы, говорит, дождь за окном! Без конца!
Объяснение такое: человеку на самом деле хочется отдалиться от всех, уйти от реальности, поэтому он мечтает уехать на далекие острова. Но там ведь нужно загорать, купаться. А вот этого-то ему на самом деле не хочется. А хочется сидеть перед телевизором и щелкать пультом. И чтобы никто не трогал. Потому что в погоне за навязанными социально желаемыми фантазиями он просто потерял самого себя. В Америке, где царствует религия успеха и лидерства, кабинеты психологов переполнены успешными, но несчастными людьми в самом расцвете лет. Особенно успешные женщины признаются, что, повернув время вспять, они выбрали бы тот путь, на котором им не нужно было бы жертвовать своими настоящими желаниями».
ПОЧЕМУ СБЫВАЮТСЯ?
Представь, что твое желание, твои фантазии – это четко направленный вектор в неком информационном пространстве. Этих желаний много, и от тебя исходят несколько векторов. Они пересекаются с векторами-желаниями других людей и образуются «узлы» (точки пересечения). Ваши желания могут быть абсолютно разными, а ты и знать не знаешь этого человека, потому что он живет где-нибудь в Африке. Когда в «узле» пересечется достаточное количество векторов, то произойдет некое событие, вроде бы к тебе отношения не имеющее, но каждому из вас оно даст возможность реализации своего желания. Ученые говорят, что это и есть секрет счастливых случайностей. Условно мы делим желания на материальные и нематериальные. Купить машину именно такой марки или просто иметь много денег – это материальные потребности. На первый взгляд. Но если задать человеку вопрос: «А зачем тебе именно эта машина, почему тебя не удовлетворяет вот та?», то выяснится, что на самом деле ему нужны скорость, красота, уважение и внимание вот того юноши. То есть, по сути, все наши желания нематериальны, а машина, например, – лишь средство для достижения иных желаний. И поэтому, когда проходит время, ты покупаешь эту машину только потому, что хотела ее. Твоя мечта вроде бы исполнилась, а удовольствия нет. И все потому, что настоящие твои желания исполнились по-другому: юноша и так обратил внимание или обратил другой, еще лучше, а уважают тебя и без этой машины.
С точки зрения психологов, наши желания сбываются потому, что если мы чего-то хотим, то, так или иначе, движемся к цели. Значит, главное – чтобы твоя цель была настоящей.
КАК ЭТО ПОНЯТЬ?
Берем листок, ручку и в первой колонке пишем – чего мы хотим. По порядку. А в другой колонке пытаемся ответить на вопрос: «Почему мы этого хотим на самом деле?».
Может статься, что твоя мечта, идущая из сердца, еще просто не родилась. Ее не надо торопить. Она сама тебя найдет. В один прекрасный день ты увидишь, что все сложилось так, как ты даже и не мечтала. Но путь к мечте выстлан нашими желаниями. Начни с малого. Следуй за ними, как по тропинке. И не переживай, если вдруг увидишь, что удаляешься от своей главной мечты. Однажды ты оглянешься, счастливая и гармоничная, и увидишь, что вот об этом всем ты тоже не мечтала, а та, старая мечта, тебе уже и не нужна.
Вообще, главное условие для того, чтобы мечта сбылась, – ее более-менее призрачное наличие. Остальные факторы, вроде возраста, количества взрослых детей, нудной работы не имеют никакого значения. Тот человек, который хотел уехать на Мальдивы, в юности мечтал стать певцом. Но пошел другой дорогой, настойчиво убеждая себя в том, что это правильный путь.
«А кто мешает тебе сейчас записать свою песню?» – спросил его психолог. Через месяц сияющий клиент принес свой диск. Пусть его слушают только друзья, да он сам. Ведь уровень желания славы и признания он уже прошел раньше. Ему для полного счастья не хватало творческого самовыражения.
СТРАТЕГИИ ДЛЯ ИСПОЛНЕНИЯ МЕЧТЫ
Как люди идут к своей мечте? Есть две жизненных философии:
1. Ничего не проси, придут и сами все дадут.
Фатализм, вера во всемогущество судьбы, в предопределенность живет в каждом из нас. Это идет из детства, когда ты знаешь, что о тебе всегда позаботятся, а став взрослой, внутренне веришь, что некто великий и разумный все устроит наилучшим образом. Но закон счастливых случайностей работает, если ты посылаешь не один, а множество векторов в информационное пространство, а не сидишь, выглядывая в окно, когда же подъедет принц. Будь спокойна, он подъедет, но тогда, когда ты меньше всего этого ждешь. Судьба действительно направляет нас по жизни, но всегда дает слишком большую свободу выбора. Астрологи предлагают каждому сделать свою карту рождения, она называется натальной. В ней ты увидишь, в какой области тебя ждет больший успех, в какой тебе придется трудно. На этом действие судьбы заканчивается.
2. Действуй! Под лежачий камень вода не течет!
Французский философ Жан Поль Сартр придумал такое философское направление – экзистенциализм. Кратко его суть в том, что абсолютно все в своей жизни человек делает сам. И опираться мы можем только на себя и свой разум. Но нужно ли быть активным в достижении своих целей до изнеможения? Обязательно ли соответствовать чьим-то представлениям о счастье? Как всегда, самая верная стратегия – золотая середина: слушать себя и действовать в нужный момент.
КАК ЗАСТАВИТЬ ЖЕЛАНИЯ СБЫТЬСЯ?
Магические советы:
— Сделай свою личную «Карту желаний». Такие карты пришли в Европу с Востока, и историки говорят, что они были у всех великих людей. Итак, возьми стопку журналов, ножницы и клей. На большой лист бумаги в центре наклей свою фотографию. А теперь просто листай журналы и вырезай все, что тебе ну о-очень хотелось бы иметь. И не только материальное, но и словесно выраженное. Допустим, ты видишь вынос в интервью со звездой: «Так я стала известной писательницей». А тебе больше всего в жизни хочется стать писательницей. Вперед – вырезай слова «стала известной писательницей» и наклеивай рядом с собой. Машина мечты, дом мечты, ноутбук мечты, самые заветные желания, написанные цветными буквами. Ну а потом смотри на него по утрам и улыбайся. Только не показывай никому, зачем людям знать про твое самое заветное.
— О магических свойствах фэн-шуй написано немало книг. Это не только руководство по гармонизации пространства, но и ритуал, благодаря которому ты утверждаешься в своих силах. А где уверенность – там и достижения. Попробуй, это реально действует!
Практические советы:
— Американская ученая Карен Прайор в своей книге «Не рычите не собаку» рассказала, как дрессировать себя на успех. Все начинается с мелочей. Вот если ты печешь пирог и роняешь кастрюлю. Что ты говоришь? Что-то вроде: «Какая я растяпа!». Зато когда пирог удается, то вряд ли ты себя хвалишь. А действовать нужно как раз наоборот. При неудачах лучше смолчать, а при любом самом маленьком успехе хвалить себя. Карен Прайор приводит в пример своего друга, который хотел научиться играть в теннис. Каждый раз, когда мячик падал, он говорил себе, что он болван. И у него ничего не получалось. По совету Карен он стал за каждый успешный удар говорить себе: «Я молодец!», а когда мячик падал, не придавал этому значения. И что же! Буквально через неделю он уже играл просто потрясающе. Любите себя!
— Рассказывай о своей мечте близкому человеку в подробностях или пиши о ней бесконечный рассказ. Ты увидишь, что каждый раз у тебя будет что-то меняться и детализироваться. Проговаривая свои желания, ты еще раз прислушиваешься к себе: а этого ли ты хочешь? А поняв, чего хочешь, будешь двигаться в нужную сторону.
— Ищи единомышленников. Только люди, которые мыслят так же, как ты, могут понять тебя и придать уверенности в своих силах. С помощью такой компании тебе будет легче совершить так называемый «квантовый скачок». Есть такое понятие в психологии, которое пришло из физики. Суть в том, что частица под давлением обстоятельств делает резкий скачок на другой уровень. А там меняется ее направление, функции и т.д. Хочешь поменять качество жизни, начни менять свое окружение и восприятие жизни на то, которое более всего подходит тебе. Начни действовать, а мир откликнется.
ПОДСКАЗКИ ИЗВНЕ
Сопротивление обстоятельств
Стоит ли преодолевать сопротивление? Ты хочешь работать именно в этом месте, а тебя здесь не принимают. Ты хочешь быть именно с этим человеком, а он все время недоступен. Хочешь купить это платье, но нет твоего размера. Расслабься и подумай – так ли тебе все это надо? При ближайшем рассмотрении может оказаться, что ты добиваешься чего-то из-за задетой гордости и самолюбия или потому, например, что это платье ты видела у известной звезды, а тебе оно, по большому счету, и не нужно. В этом случае лучше всего подходит стратегия фатализма. Время все само расставит по местам.
Астропсихолог Марта Славутич прокомментировала это так: «Большие и настоящие подарки у судьбы нужно заслужить. И за свою мечту нужно побороться. Если же ты получаешь все легко и сразу, значит, заплатить за это нужно будет потом. Главное – с честью и терпением пережить испытания».
Неудачи и поражения
У Фрейда есть теория о «Я» и «сверх Я». Каждый раз, когда ребенок получает ограничение своих желаний, у него формируется более высокий уровень Личности. Ты видела, как на стройке забивают сваи – раз удар, два удар, медленно, ритмично. Каждая твоя неудача – это удар по тебе. Болезненный, трудно переживаемый. Но этот удар заставляет тебя задумываться о себе и окружающих. Советский философ Мираб Мамардашвили писал об этом, как о колодцах страдания, где рождается мудрость.Человек, который не страдал, не может ощутить счастье в полной мере и понять свои истинные желания.
Лень
«А мне лень!» – говорил Емеля в известной сказке. Однажды он сделал всего один шаг, и все его желания стали сбываться. Но так ли это здорово – щука-волшебница? Представь, если все твои желания начнут исполняться! Это как же придется себя контролировать!
Хотя вообще-то лень – не такая уж плохая вещь. Моя подруга, например, до сих пор благодарна тому, что как-то ей стало лень идти на работу, и она соврала, что больна гриппом, и именно в этот день на ее стол грохнулся кондиционер с потолка. Если бы она там сидела, ее бы точно убило. Лень может оказаться подсказкой внутреннего голоса о том, что вот этого сейчас лучше не делать. На Востоке, например, неторопливость считается залогом успеха. То есть, иногда лениться полезно, главное – не увлекаться этим.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ЖЕЛАНИЙ...НЕТ?
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ЖЕЛАНИЙ...НЕТ?
По сути, это тема для отдельной статьи. Когда приходит опустошение, ощущение бессмысленности жизни: «Ну, хожу на свою хорошую работу, ну, куплю еще одно платье, ну, поедем на выходные с мужем на дачу...». Раньше ты обо всем этом мечтала, а сейчас все кажется таким обычным. Почему так случилось? Где обещанная гармония? Причин может быть несколько:
1. Достигая всего этого, ты истратила много душевных сил и сейчас тебе нужны отдых и релаксация. И как раз сейчас у тебя в душе зреют новые мечты. Пережди этот период, не бросайся сломя голову хоть куда-нибудь, хоть за чем-нибудь.
2. К тебе все пришло легко, почти никаких сил ты не тратила. Значит, в твоей жизни наступил период застоя, и нужно встряхнуться, попробовать что-то такое, что идет абсолютно в разрез с твоей нынешней, ставшей слишком привычной жизнью.
3. Ты никогда не ставила перед собой серьезных задач, потому что сомневалась в своих силах. Ты просто плыла по течению. А желания так и остались нереализованными. Значит, именно сейчас тебе нужно испытать это головокружительное чувство всесильности, когда твои мечты сбываются. Покопайся в душе, вспомни, чего ты всегда хотела, и сделай это! Ты увидишь – это просто!