Витамины роста
Большая прогулка
Когда идешь на высоких каблуках, старайся удерживать центр тяжести на передней части ступни. Чем ниже каблук, тем дальше назад, к пятке, можно переместить свой вес. Следи за тем, чтобы во время ходьбы носки всегда были врозь, иначе ноги будут цепляться одна за другую.
Выпускной класс
Упражнение для самых способных – грациозная походка. Представь, что перед тобой тонкая длинная веревка, твоя задача пройти по ней на шпильках. Это выполнимо, только если ты будешь идти строго по одной линии, ставя ступню перед ступней.
ОТНОШЕНИЯ ПОЛОВ
Все было бы гораздо проще, если бы ходить нам приходилось только по безупречно гладкому асфальту. Однако есть еще и...
...КОВРЫ
Чтобы удержать равновесие, старайся «втыкать» каблуки поглубже в ковровое покрытие. Чем толще ковер, тем выше опасность споткнуться и упасть.
...МРАМОР
Мраморный пол может быть очень скользким. Универсальный совет: на подошвы можно наклеить тонкую резиновую набойку или пластырь.
...ДОСКИ
Когда идешь по доскам, лучше всего придерживаться центра, так как дерево начинает гнить и разрушаться с краев.
...ОТВЕРСТИЯ
Всевозможные водостоки, вентиляционные решетки и решетки для чистки обуви... Если нет возможности их обойти, преодолевай на носочках.
...ПЕСОК
Снимай свои лодочки и неси их в руке! Других вариантов нет.
...ЭСКАЛАТОРЫ И СТУПЕНЬКИ
Держись за поручень! И следи за тем, чтобы каблуки не застревали между ступенями эскалатора. Если поднимаешься по обычной лестнице, наступай так, чтобы каблук свисал со ступеньки.
