Психолог отвечает на вопросы
Марина, 26 лет: Занимаюсь любимым делом, но хочется двигаться вперед и найти себя на более интересной позиции. Мешает тотальная неуверенность в себе. Коллеги говорят, что я замечательный сотрудник и у меня есть потенциал. А я сомневаюсь и сижу на одном месте. Боюсь, что умею так мало, а если уйду, подведу коллег. Как преодолеть страх и найти новую работу?
Принимая решение идти дальше, мы должны осознавать, что этот шаг всегда будет связан с выходом из зоны комфорта, где нам удобно и спокойно. Как преодолеть сопротивление новому, справиться со страхом и неуверенностью? Один из способов — узнать больше о том, куда хочешь двигаться. Помогут ответы на следующие вопросы:
Какая позиция тебе интересна?
Как она называется?
В каких компаниях эта позиция существует?
Какие навыки и знания необходимы?
С кем ты там будешь взаимодействовать?
Знакомься с работой мечты заранее, этот процесс исподволь работает с неуверенностью и отгоняет страх неизвестного. Когда ситуация нам знакома, она уже не кажется такой пугающей.
Второй способ преодолеть страх — делать новые небольшие дела на текущей работе. Относись к этому как к тренировке. Помни, волков бояться — в лес не ходить. Спрашивай себя в минуты слабости: «Кто у меня главный — я или страх?!» И окружай себя людьми, которые поддерживают и вселяют веру в собственные силы.
