Как разобраться в себе?

Иногда разобраться в себе нам помогают самые неожиданные вещи.
Как разобраться в себе?

Все дело в книжке – ее, толстую книжку в картонной обложке, которую не хочется выпускать из рук, с вишневыми буквами и чудными рисунками, вечером принес курьер книжного магазина. Как давно я не читала бумажных книг! А книг с вишневыми буквами я, может, не читала вообще никогда. Я уложила детей спать, выключила компьютер (когда такое было?), укрылась одеялом, заварила чай и... поплыла. Куда-то в детство, где не думаешь о времени, дедлайнах и прочей ерунде вроде некормленного мужа и двух звонящих телефонов. И тут бац! – все закончилось. «В чем дело?» — не понял меня, лежащую под одеялом посреди бела дня (всего-то 10 вечера!), муж.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

И понеслось: у меня в голове тут же всплыли пара десятков «в-чем-дел». Ни одно из этих «в-чем-дел» не было приятным, вспоминать о них не хотелось – но они сами лезли в голову. В списке значились: забытая физкультурная форма, прогулянная контрольная по физике, смс сомнительного содержания, незапущенный вовремя сайт, потерянные документы, отключенный телефон, забытая физкультурная форма, теперь дочкина.

Конечно, я догадываюсь – такое бывает с каждой из нас: крокодил не ловится, не растет кокос. Но только кто-то плачет-богу-молится, а я сажусь и пытаюсь решить задачу: почему не ловится, почему не растет, почему все не так и что можно изменить, чтобы поменять «минус» на «плюс». И иногда оказывается, что наше личное, конкретное, сиюминутное счастье часто находится в смешных мелочах, простых вещах, неожиданных поворотах. И, может, стоит задуматься и прислушаться к себе. И к тем, кто рядом. (Ах, если бы мой муж сразу понял, что все дело в книжке с вишневыми буквами, я была бы на целый вечер счастливее!)

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Например, однажды я поняла: все дело в ближайшем окружении. И если хочешь идти вперед, надо к проверенным старым друзьям сначала гомеопатическими дозами, а потом все смелее и смелее добавлять новые знакомства. Все изменится! Как разобраться в себе и найти свое призвание.

Позже было дело, когда меня осенило: все дело – в «Камасутре». И если у меня не все гладко, это потому, что у меня нелады с древним искусством. Где я, а где мастерство и опыт предков? Желая продвинуться в искусстве любви, я открыла трактат на первой попавшейся странице, прочла: «Когда мужчина во время соития поворачивается и наслаждается женщиной, не выходя из нее, в то время как она обнимает его сзади, не отпуская, это называется "поворачивающейся позицией", и достигается она только с опытом». Я задумалась, как ЭТО можно адаптировать к жизни. Воображение дало сбой на первом же глаголе. Я не сдалась и...

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

...сумела сделать подходящий вывод! Отныне не «Камасутра» для меня, а я для «Камасутры». Как мне нравится, так и есть правильно!

Еще позже я поняла: все дело в виде за окном. Что скрывать: вид из окна у меня никакой. Он не на «3» и даже не «2». Он со знаком минус. И значит, надо что-то менять (сразу вспомнилась Вера Полозкова и ее «надо жить у моря, мама»), и тут же где-то глубоко, немножко внизу и сзади, за сердцем, что-то тревожно застонало. Я знаю: это страх перемен. И пока я боюсь-боюсь, мои друзья подсказывают мне (и тебе!) секреты своего счастья. Они знают, в чем на самом деле – дело! И как можно разобраться в себе.

Как разобраться в себе: личный опыт

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Вероника Сысуева, бизнес-консультант по PR

Я переехала в другой город два года назад, по большой любви, которая приключилась со мной благодаря Интернету. Любви вне Интернета не получилось. Близких друзей, работы и перспектив у меня не было. Несколько дней подряд я просто лежала на диване в съемной квартире и размышляла, что мне делать дальше. В родном городе у меня был бизнес, клиенты, а кому я нужна здесь?

И тут через новых знакомых пришел человек, который предложил мне продавать... щебень! Я – девушка в юбке и на каблуках. И тут такое. Щебень. Три ночи он мне снился, щебень этот. Рабочие, грузовики, «Камазы», идущие вдаль. И я – щебневая королева. Засыпала я, изучая схемы доставки щебня и документы, регламентирующие такую работу.

Друзья мне говорили: «Начни с этого, а там уже выберешь другую отрасль. Здесь гарантированно хорошие деньги». Я медитировала на щебень почти неделю, но проснувшись однажды в поту с мыслью, что мой «щебневый» «КамАЗ» где-то перевернулся, я поняла: щебень – это просто щебень. Я ничего о нем не знаю. И самое главное, знать не хочу! Не лежит у меня к нему душа, и глаза не горят. Я сделала свой вывод: щебень – проверка для тех, кто не знает, куда двигаться. Подумаешь о нем, и многое становится ясно. Готов ли ты заниматься не своим, хоть и прибыльным, делом?

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Я ведь быстро поняла, что это не для меня. Свою жизнь я хочу тратить на вещи, которые мне по-настоящему интересны. Я отказалась. Так и не стала щебневой королевой. Но стала той, кем стала. Теперь у меня бизнес, заниматься которым мне интересно. Спасибо щебню! Помог понять, как разобраться в себе!

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
как самому разобраться в себе

Александр Тексель, психолог, сексолог

Однажды я понял – все дело в трусах. Нет, я и раньше догадывался, что мир устроен непросто. Но тем утром я осознал: нельзя обманывать себя. Можно надеть дорогой костюм. Можно даже купить квартиру в престижном районе. НО! Именно в белье проявляется настоящая психология богатства.

Нет, конечно, трусы, стоящие как норковое манто, не дадут успех сами по себе. Успех даст жизненная позиция, импульс, благодаря которому человек покупает дорогой аксессуар, выбор «Для себя хочу вот это!» вместо «Да ну, обойдусь!».

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

И вместе с этим выбором сформируется привычка, которая дальше будет идти с нами по жизни и срабатывать во всех ситуациях, от незначительных до судьбоносных.

Дорогие трусы – это ощущение комфорта, тактильное удовольствие, чувство уверенности вообще и, если придется остаться в одном белье, в частности. Все это формирует энергетический потенциал, который подсознательно чувствуют окружающие. И реагируют соответственно. И хотят иметь дело. И просто – хотят.

Одна дама, собравшись за хлебом, поняла, что у нее нет прически. И подумала: «Вот собьет меня сейчас автомобиль, приедет за мной "скорая помощь", и мужчины-врачи увидят, что я без прически. Так неудобно!» И осталась дома. Если переиначить байку на мой лад, то без прически выходить за хлебом можно. А вот белье должно быть... Оно не просто должно быть, оно должно быть классным.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Никто ничего не увидит, не узнает. Так стоит ли платить больше? Теперь ты знаешь ответ.

P.S. Есть нюанс! Ты покупаешь трусы, подавляя при этом экономность и рациональность? Увы, обрести уверенность и удачу в этом случае не получится. Механизм запустится только тогда, когда ты будешь получать искреннее удовольствие от покупки.

как разобраться в себе

Евгения Майская, фотограф

«Малыш и Карлсон» – так называлась моя любимая книжка. С тех пор я знаю – все дети мечтают о собаке. Я мечтала так сильно, что у нас с мамой появился кудлатый щенок цвета какао и прожил с нами счастливую собачью жизнь.

Я выросла, стала фотографом. Помню, как я ходила с камерой по паркам и физически ощущала, что мне чего-то не хватает. То есть кого-то. Однажды я увидела собаку породы акита и поняла: так вот в ком все дело!

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Так у меня появился Идрис. Мое мохнатое сокровище лежит сейчас рядом и смотрит влюбленными глазами. И, глядя в эти честные глаза, я напишу им оду, а заодно аргументирую свое счастье.

Будучи хозяйкой харизматичной собаки, я могу, как оказалось, найти подходы в профессиональном фотообщении с собаками вообще.

Идрис знает: любого фотографа надо выгуливать каждый день по улице и так водить за поводок, чтоб он имел крепкие мышцы рук. Я согласна: в момент, когда случится самый-самый кадр, у тренированной меня не дрогнет ни один мускул.

В генах акиты — бережное отношение к детям, с малышами собака – нянька, плачеостанавливающее средство. Идрис легко заводит новые знакомства, а некоторые новые знакомые позже становятся моими героями. Пожалуй, нам надо почаще вместе выходить в свет.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

А вообще-то, я думаю, дело не в том, что я фотограф. Будь я капитаном дальнего плавания или модельером одежды для кукол, я бы все равно любила акиту, Идриса.

психология как разобраться в себе

Теххи Полонская, журналистка

Я была счастливой девочкой. С легкой руки родителей появились в моей жизни журналистика, театральные студии: с моей фамилией сложно было вырасти нетворческим человеком. А вот имя мое, важное, объединившее в себе и домашнюю версию моего еврейского Эстер, и полюбившуюся книжную героиню Макса Фрая, родилось со временем. В паспортном имени мне было тесно. 11 лет размышлений – и я поняла: надо менять! Так я, наконец, стала собой.

И оказалось, что я такая не одна! Нас, тех, кто уверен – все дело в имени, – целая толпа. Линор Горалик, Яна Франк, Анфиса Чехова (про Макса Фрая я даже не говорю – и так ясно). Я веду блог «Сделавшие имя» – о нас. Для кого-то имя – это мода (к чему быть Просто Алёной? Можно написать в паспорте Альона, а потом найти суженого среди толпы задающих вопросы), для кого-то – космополитизм (легче путешествовать по миру), а для меня – единственная данность.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Я спросила «В чем дело?» тех, кому небезразличны мои терзания. Мой план действий ясен. Дорогое белье – раз. Антищебень (в смысле – работать только с теми, на кого не жалко самое дорогое – единственную жизнь) – два. Собака... Нет, для собаки надо дорасти. Разобраться со страхом переезда, получить материнский капитал, продать пещеру, оформить ипотеку и тогда (па-бам!) – три. Собака. Не непременно акита. Ну а с последним пунктом у меня все хорошо: седьмой год напролет я Ира Форд. Так меня называют даже те, кто учился со мной в первом классе! И, похоже, я на верном пути. А вы подержите за меня кулаки, ладно? Ведь не исключено, что тема раскрыта не полностью, и на самом деле все дело – в ваших кулаках. Вот было бы здорово!

А тебе эти истории помогли понять, как можно разобраться в себе?

ТЕКСТ: Ира Форд

Yuliya Sky
Yuliya Sky 10 Октября 2017, 13:05
Мне разобраться в себе помогает А.Богомаз . Прочесть его блог и задать вопросы вы можете на сайте bezzudes.com
Ксения Вешкина
Ксения Вешкина 23 Апреля 2013, 07:39
)))))
Анна П ღ
Анна П ღ 10 Апреля 2013, 12:01
Все в комплексе должно быть. Внутренняя гармония должна быть. Как ее еще достичь? Полезные советы у Ксении Вешкиной, надо использовать. Спасибо.
Ксения Вешкина
Ксения Вешкина 10 Апреля 2013, 11:43
Когда возникает желание разобраться в себе? Наверное, когда ты чувствуешь, что что-то идет не так, как тебе хотелось бы, а изменить ничего не можешь. Или когда ты поступаешь одинаково в некоторых ситуациях, понимаешь, что это неправильно, но не знаешь, как правильно. Или просто недовольна собой, а почему не понятно. В любом случае, если есть желание разобраться в себе – это уже первый шаг к этому изменению.Разобраться в себе можно только «разложив все по полочкам». Это касается твоих эмоций, мыслей, мировоззрения, тому кто ты есть и кем или каким ты хочешь быть, твоих целей. Хотя цели – это тема отдельной темы, но стоит уже и сейчас подумать об этом. Я решила оформить это всё в форме упражнения. Назовем его «разбор полётов». Это упражнение рассчитано на 10 дней минимум.Первое что нужно сделать – это распланировать курс работы. Для этого определись со временем, и количеством дней. Для справки, могу сказать, что меньше 10 дней эффективность уменьшится в разы. Я например разбиралась в себе около 3х месяцев. Правда я тогда не могла представить, что эффект будет больше если это систематизировать. По этому строим график для системного курса.Дальше работаем по курсу, который ты сама назначила себе. Перед «заседанием» приготовьте чистую тетрадку и ручку – это твои инструменты на все 10+ дней. Попроси, чтобы тебя не отвлекали в течение часа. Это очень важно – когда тебя отвлекают, твое состояние меняется и теряется концентрация. Суть «Разбора полетов» заключается в комплексе работ: 1) Задавать вопросы. Вот они - Кто ты сейчас? Что тебя не устраивает? почему? что привело тебя к этому? - Факты, подтолкнувшие тебя к саморазвитию - Что ты хочешь? Почему ты этого хочешь? почему ты достоин этого? На что ты готов ради этого? - Какие у тебя достоинства и положительные качества? - Что лучше: работать на свои цели или на чужие? На чьи цели работаешь ТЫ? - Каким словом ты себя охарактеризуешь? Почему? Это малая часть вопросов, но по моему мнению наиболее эффективная. Удели на эти вопросы 2-3 дня или больше. В конце проанализируй и сделай выводы для себя. 2) Напиши 5 своих успехов. Если есть больше (а я уверена что есть!), напиши больше. Описывай их во всех красках. Выбирай самые запоминающиеся и большие успехи. И ещё раз, почему ты достойна этих успехов? 3) Хороший прием, который поможет разобраться в себе – это сочинение. Разделим его на 2 части: 1. Ты описываешь что накипело, всё что происходит и беспокоит, все что придет в голову. Подчеркну – ВСЕ! Не отбирай и не анализируй то, что ты пишешь. Просто пиши и не останавливайся до тех пор, пока всё что есть в голове, все мысли не перейдут на бумагу. Итого 40 минут писанины без остановки. Если остаются мысли, то не останавливайся – пиши. 2.То же самое, только тема сочинения будет «чего я хочу». Как вы уже поняли – это ещё 2 дня. На третий день анализируй оба текста 2 раза. Сначала утром, потом вечером. Это упражнения приведет тебя к определённым выводам которые стоит записать. 4) Попробуй порассуждать на темы: Чего ты хочешь? Какая работа тебе по душе? Какой ты видишь себя в старости? Чем ты отличаешься от остальных? Задай эти вопросы своему внутреннему «Я». Поговори с собой. Представь, что внутри тебя живет ещё несколько человек: твой мозг, твои эмоции, твоя душа, твоё тело.5) Ну и последняя техника – медитация. Хотя её стоит выполнять ещё в первые дни, я её описываю последней потому, что прямого отношения к этой работе она не имеет, но обладает высокой важностью. Вообще я рекомендую медитацию, потому что она стимулирует креативность мышление и решает почти все проблемы))) Вот и весь курс «Разбор полётов». Я уверена, что он вам поможет разобраться в себе эффективно и с максимальной скоростью)))
Мурад Нуруллаев
Мурад Нуруллаев 14 Сентября 2016, 21:04
ТЫ ПРАВА
Марина Усова
Марина Усова 09 Апреля 2013, 19:56
Разобраться в себе и с собой же договориться - самое сложное.