Энергетический заряд: тайчи
Древняя китайская гимнастика – тайчи, или тайцзицюань, – это приятный способ поддерживать себя в хорошей физической форме.
По статистике, пятая часть населения земного шара практикует тайчи. В США, например, многие корпорации предлагают курсы этой гимнастики для своих сотрудников и даже позволяют уделять ей полчаса-час в течение рабочего дня. А страховые компании часто покрывают затраты на занятия. Это вполне объяснимо – благодаря тайчи люди реже болеют, эффективнее трудятся, избегают ссор и интриг. В чем же секрет?
Гимнастика для ленивых
Наталья Куюмчан
Фокус – внутрь
Светлана Гааб
Марина
Мария Самура
Уроки асимметрии
Сергей Кузьмин
Анна
