Для чего я живу?

...любви?

Светлана, 29

Я задумалась о смысле жизни, когда встречалась с женатым мужчиной. Мы вместе ездили в отпуск, катались на лыжах. Он честно говорил мне, что не разведется, иначе жена запретит видеться с ребенком. Я понимала, что эти отношения ведут в никуда, но нам было так хорошо вместе, что я все время надеялась: все уладится само собой. Однако со временем все чаще стала спрашивать себя, нужно ли мне это, имея в виду отношения, в которых на два часа радости приходится двадцать два часа грусти и тоски. Постепенно вопрос изменился: «А что мне нужно?» А затем и вовсе сакраментальное: «Для чего я вообще живу?» Не то чтобы я смогла найти глобальный ответ на этот вопрос, но четко поняла, что смысл моей жизни не должен заключаться в невеселом ожидании очередной встречи. Эти размышления помогли мне порвать с тем мужчиной и по-новому взглянуть на мир вокруг. Дала себе слово делать только то, что нравится мне, а не кому-то еще. Сейчас моя жизнь кажется мне более полной и осмысленной, может быть, смысл жизни именно в этом: в удовольствии от самой жизни и самосовершенствовании.

КОММЕНТАРИЙ ПСИХОЛОГА

Рискованно видеть главный смысл своей жизни в отношениях с другим человеком: отношения могут закончиться, и тогда ты автоматически лишаешься не только любимого, но и смысла жизни. Поэтому так трудно бывает выбраться из депрессии после развода или расставания с молодым человеком. Чтобы не терять внутреннее равновесие, стоит придавать смысл таким вещам, которые всегда останутся с тобой, даже если мир вокруг перевернется. Именно так и поступила Светлана: перестав цепляться за бесплодные отношения с женатым человеком, она перенесла «смысловую нагрузку» в сферу, которую ей проще контролировать: это может быть и образование, и маленькие ежедневные радости. Почувствовав себя хозяйкой своей жизни, она смогла положить конец бесперспективному роману и стала более счастливой.

...семьи?

Татьяна, 31

Кому-то это покажется странным, по крайней мере, мои родные и друзья точно подняли бы меня на смех, но я действительно мучаюсь вопросом о смысле своего существования. Я замужем, воспитываю дочь, люблю мужа. Он прилично зарабатывает, и у меня есть возможность не работать, а заниматься домом, семьей. Все хорошо, даже замечательно. Однако не отпускает мысль, что моя жизнь не имеет смысла. Многие находят его в воспитании детей, но мне грустно думать, что мы живем только ради продолжения рода. Когда я пытаюсь поговорить об этом с друзьями, они недоуменно поднимают брови, думая про себя: «Какого черта ей не хватает?» Иногда советуют пойти на работу. Но я не хочу опять в офис, мне не нужны стрессы и постоянная погоня непонятно за чем. Я ценю то спокойствие, которое мне дает статус домохозяйки. Еще советуют завести второго ребенка или кошку. Да даже если я слона заведу, от этого станет больше только хлопот в доме, но никак не смысла в жизни! Если кто-то хочет порекомендовать мне заняться вышиванием или разведением кактусов, то, поверьте, это тоже не спасает.

КОММЕНТАРИЙ ПСИХОЛОГА

На примере Татьяны хорошо прослеживается, с одной стороны, неудовлетворенность самим ходом жизни, с другой – нежелание что-либо менять. Под внешним благополучием скрывается глубокий внутренний конфликт, который она, судя по всему, не может разрешить самостоятельно. Ей надо определить для себя ближние и дальние цели своей жизни, понять, чего же она, собственно, хочет от этой жизни. Я бы посоветовала ей обратиться к психологу, возможно, такому, который практикует логотерапию. Не стоит недооценивать серьезность проблемы: при утрате или невозможности определить для себя смысл жизни человек может потерять волю к жизни, и тогда последствия могут быть самыми печальными.

...других?

Наталия, 22

«Зачем человек приходит на эту землю?» – этот вопрос возникает в моей голове с завидным постоянством. Я увлекаюсь историей искусств, и, когда думаю о личностях уровня Веласкеса, Баха или Достоевского, здесь вопросы отпадают сами собой. А в чем смысл жизни тех людей, самым великим свершением которых был факт рождения, а самым творческим порывом – рекламация по поводу утерянного багажа? Когда в новостях показывают последствия очередной катастрофы и я вижу врачей, добровольцев, которые разбирают завалы, спасают людей, мне кажется, что их жизнь наполнена смыслом. И тогда мне хочется бросить все и уехать в Африку вакцинировать больных детей, ну или что-то в этом духе. А в глубине души я понимаю, что это все утопия и никуда я не поеду.

СОВСЕМ НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ОТПРАВЛЯТЬСЯ В АФРИКУ, ЧТОБЫ ТВОЯ ЖИЗНЬ НАПОЛНИЛАСЬ СМЫСЛОМ.

КОММЕНТАРИЙ ПСИХОЛОГА

Вопросами о смысле своей жизни задается далеко не каждый. Кому-то они просто не приходят в голову, кто-то отмахивается от них, понимая, что найти ответ будет непросто. Как правило, поиском смысла человек начинает интересоваться, когда в его собственной жизни что-то идет не так, как хотелось. В истории Наталии слышатся отголоски юношеского максимализма и желания изменить мир к лучшему. Я бы посоветовала девушке найти практическое применение ее альтруистическим порывам. Необязательно ехать в Африку, чтобы помогать людям и таким образом наполнить собственную жизнь смыслом. Достаточно оказывать посильную помощь ближним, например участвовать в благотворительных программах в качестве волонтера. C

СЛОВО И ДЕЛО

ЛОГОТЕРАПИЯ – один из видов экзистенциальной психотерапии. Ее основатель Виктор Франкл. Австрийский психолог испытал на себе ужас концлагерей и использовал свой опыт для разработки собственного учения. Франкл считал поиски и реализацию смысла жизни главной движущей силой развития личности. Утрату же его ученый определял как «экзистенциональный вакуум», который может стать причиной серьезных неврозов. Он верил, что каждый человек может найти позитивный смысл своей жизни даже в тех ситуациях, которые кажутся безнадежными. Своих пациентов он порой неожиданно спрашивал: «Что удерживает вас от самоубийства?» Отвечая на этот вопрос, человек осознавал, что в его жизни много такого, ради чего стоит жить.

Елена Коровушкина
Фото: EAST NEWS

Благодарим за помощь в подготовке материала психолога Ольгу Дильс.