«Да» и «оу»: шесть правил интимного общения с партнером в постели

Никто не может читать чужие мысли. Забудь всю романтическую голливудскую чепуху о том, что, как только губы любовников соприкасаются, они магическим образом становятся ясновидящими и интуитивно понимают, что надо делать. Влюбленность не наделяет людей сверхъестественными способностями, позволяющими угадывать желания друг друга. Твой партнер не узнает, что тебя заводит, пока ты ему об этом не скажешь.

Каждый человек уникален. Нет двоих, чья сексуальность будет одинаковой. Вполне вероятно, что тебе попадется мужчина, который до сих пор верит: всем женщинам нравятся приемы, которые хвалила его первая девушка. Таких любовников полно, и необходимо объяснить словами через рот, что у тебя свои вкусы и предпочтения, иначе они раз за разом станут повторять заученную много лет назад обязательную программу.

Конечно, в порыве страсти трудно что-либо сказать, тем более корректировать действия партнера. Мы нередко молчим, опасаясь, что мужчина обидится или сочтет наши просьбы капризами или извращениями. Но «тишина» наносит урон удовольствию и оставляет партнера в неведении о том, что нас возбуждает, а что, наоборот, снижает накал любовной игры. И вот несколько правил, которые помогут вам разговаривать в постели без стеснения и неловкости.

Неторопливость также способствует общению. Благодаря ей времени будет достаточно, чтобы оценить свои ощущения, подумать, какого развития событий ты хочешь, и сказать об этом партнеру.

Неприятно слышать, как тебя критикуют, тем более когда речь идет о сексе. Прежде чем озвучивать просьбу, скажи партнеру что-то приятное: «Мне нравится заниматься с тобой любовью», «Секс с тобой — особенный» или «Я тебя очень хочу». Только не надо сразу после этого излагать пожелания, чтобы твой партнер не начал думать, что за каждым комплиментом скрывается какое-то «но».

Скажи что-то приятное и сделай небольшую паузу. Делая комплименты без критики, ты практикуешься в разговорах на интимные темы, а твой партнер получает удовольствие: людям нравится слушать похвалы. Даже без дополнительных мер приятные слова часто приводят к более горячему сексу.

Конечно, никто не обязан говорить комплименты в постели. Кому-то они нравятся, кому-то — нет. Ты не должна этого делать. Но если вы хотите поэкспериментировать с открыванием рта не только для поцелуев и орального секса, то похвала — отличное начало.

Не получится оставить все комплименты «чистыми»: за многими из них всё же последует «но». Ничего страшного — такова жизнь. Никто не узнает, что ты хочешь, пока ты сама не заявишь об этом.

Начни разговоры о сексе с обсуждения предварительных ласк, например поцелуев. Если тебе не нравится, что любовник сразу пытается использовать язык, отстранись и скажи: «Ты отлично целуешься, но я бы предпочла, чтобы рты были закрыты подольше. Хорошо?»

Если же ты сама хочешь узнать больше о вкусах партнера, то начни с вопроса: «Тебе нравится, как я тебя целую? Может, ты предпочел бы что-нибудь другое?» Такие разговоры позволяют привыкнуть к общению во время секса и сделать его повседневной и обычной частью интима.

Если ты не хочешь или не можешь общаться в постели, используя целые предложения, вот простой и эффективный способ разговаривать при помощи одного слова. Просто скажи «да» или «оу», когда тебе нравится происходящее, и промолчи, когда нет. И это работает! Через несколько месяцев после использования «да» ты, скорее всего, будешь получать больше того, что хочешь, и меньше того, что не любишь.

Эротическое возбуждение заразительно. Чем больше ты его показываешь, тем сильнее заводится твой любовник. Но вздохи и стоны далеко не всегда говорят об удовольствии: иногда они связаны с дискомфортом или даже болью. Слова «да» и «оу» более четкие и внятные, особенно если произносить их с чувством. Любовники чаще делают то, что вызывает эти волшебные звуки, и меньше — то, за чем следует молчание.

Говоря «да» и «оу», ты избавляешься от необходимости произносить слова, которые трудно выдавить: «нет» и «не надо» (хотя совсем обойтись без них не удастся). Проще — и лучше для отношений — сохранять позитивный настрой. Как только ты начинаешь говорить «да» и «оу», твое молчание показывает, что происходящее не вызывает у тебя восторга.

Кроме того, «да» и «оу» помогают получить ласки, которых до этого не было. Просто издавай эти возгласы, когда партнер делает что-то близкое к тому, что ты хочешь, и он будет двигаться в правильном направлении. Но, конечно, всё это работает, только когда мужчина занят не только собой и обращает внимание на удовольствие девушки. И с эгоистами, увы, не сработают ни простые слова, ни сложные речи.

Конечно, отношение к разговорам во время секса может быть разным. Один из вас может любить относительную тишину, в то время как другой — наслаждаться постоянными комментариями. Первый может предпочитать клинические термины «пенис» и «вагина», а второй — слова из разговорной речи. Обсудите это. Хороший момент для таких бесед — вскоре после оргазма, когда приходит время объятий.

И научи им своего партнера. Эти вопросы легко произнести. Они приглашают к диалогу, но не прерывают секс. Они демонстрируют, что человек стремится доставить удовольствие. Не надо ждать, пока «получатель» заявит, что его что-то не устраивает. Партнер может быть недостаточно решительным для этого, так что дай ему возможность заговорить о своих желаниях.

Даже если вы оба научитесь говорить «да» или спрашивать «Так нормально?» в порыве страсти, вам всё равно будет трудно давать советы в такие моменты. Но после оргазма, когда вы оба расслабились и чувствуете особенную близость, комментировать часто бывает легче.

Начни с комплиментов. Расскажи, что тебе понравилось, и попроси повторить это. «Помнишь, когда ты делал куннилингус, то обводил языком мой клитор? Это было великолепно. Мне понравится, если ты будешь делать это каждый раз». Если тебя что-то раздражает, то не стесняйся сказать об этом, но подай мягко, тоже начав с похвалы: «Я люблю, когда ты ласкаешь мою грудь, но не сжимай ее больше так сильно, хорошо?»

Если же вы общаетесь во время секса и после него, но это не помогает и вы всё равно зашли в тупик и не получаете удовольствия, обратись к секс-терапевту. Просить помощи и разговаривать об интиме со специалистом так же нормально, как обсуждать эти темы вдвоем с партнером.