РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Почему мы обманываем себя и к чему это может привести

Тэги:

На YouTube-канале Gloomy Voice вышло видео от [The School of Life], посвященное самообману. Оказывается, большое препятствие на пути к самопознанию и совершенствованию создает склонность одной части нашего мозга врать другой. Как это происходит и что с этим делать?

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Казалось бы, для того, чтобы врать себе, есть понятная причина — мы хотим избежать боли. Но одновременно мы сильно уменьшаем собственные шансы на счастье. Врать мы больше всего любим о четырех конкретных вещах.

Проблемы. И мы затрачиваем так много усилий, чтобы о них врать, что зачастую сил на их решение уже не остается. Работа, отношения, дружба, пагубные пристрастия — мы хотим быть хорошего мнения о себе во всех этих аспектах, отказываемся чувствовать себя неполноценными, одновременно понимая, что чего-то нам не хватает. А злимся мы на мелкие происшествия и на людей, которых должны бы любить.

Техники самообмана, кстати, не слишком изобретательны. Отвлечение — это когда мысли удерживаются подальше от тревожащей проблемы. Новости, видео для взрослых, алкоголь и даже работа... Мы редко любим конкретно их, а просто ценим их способность держать нас подальше от того, чего мы боимся.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Маниакальная веселость — вторая техника. Если не признавать грусть, прикрываться она может порциями излишней веселости — мы так несчастны, что не можем позволить себе даже немного грусти.

Третий очевидный сценарий — раздражительность. Эта техника самообмана настолько удачна, что мы не осознаем, что происходит. Просто то и дело выходим из себя: почему счет за электричество такой высокий, а яйца в холодильнике закончились? Раздражают любые мелочи, и это сознательное делается для того, чтобы не фокусироваться на том, что нас расстраивает.

Последняя техника — дискредитация. Что это значит? Мы говорим себе, что нас что-то вообще не волнует: любовь или политика, например. Мы выражаем полное пренебрежение к объекту, пытаясь доказать окружающим и себе, что нам все равно.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Еще более ярковыраженный прием — осуждение. Тут наше неприятие вызвано потребностью скрыть от себя понимание, что какая-то наша часть любит элемент порицания. Именно поэтому мы с таким удовольствием читаем про скандалы и аресты.

А можно, встречаясь с непонятными новостями, встать в оборонительную позицию. Это тот случай, когда мы обижаемся на критику и в ответ обвиняем собеседника в грубости, высокомерии и попытках давить на нас. В итоге мы вообще перестаем считаться с поступающей к нам информацией — а часто она верна.

Цинизм и отчаяние — пожалуй, самые депрессивные последствия самообмана. Посмотреть в лицо вещам, вызывающим у нас максимальную грусть, действительно может быть тяжело. В итоге мы придаем этой грусти универсальный характер и грустим не о том, что нас тревожит, а вообще обо всем, убеждая себя, что мир ужасен и вокруг все отвратительно. Мы распространяем боль, чтобы ее реальные причины находились вне зоны фокуса.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Итак, вы, наверное, уже поняли, что мы должны говорить самим себе правду по той простой причине, что платим слишком высокую цену за краткосрочное достижение спокойствия через самообман. В итоге с нами нелегко быть рядом, мы плохо развиваем свои навыки и таланты, а в результате все равно не можем скрыть правду и побороть проблемы путем их отрицания. Бессонница, импотенция, нервный тик, упадок сил — все это проявления замалчиваемых проблем, с которыми мы не можем набраться смелости разобраться. Так не лучше ли не врать себе?

youtube
Нажми и смотри
Нажми и смотри
Загрузка статьи...