Осень, дети, суета: 11 рекомендаций, как всё наладить и не забыть о себе

Примерно с трехлетнего возраста их можно привлекать к разным домашним делам. Кроме того, они могут помогать тебе на кухне.

Исследования показывают, что женщины занимаются домом в среднем на 1,5-2 часа больше мужчин. А те, кто делит домашние обязанности пополам, испытывают друг к другу более теплые чувства.

Заведи ручки разного цвета для детей (или типов дел) и записывай все в календарь, чтобы было понятно, когда нужно к врачу или на собрание. Можно пользоваться органайзером в телефоне.

Двойки, хулиганские выходки и прочее — это мелочи, все равно ты их очень любишь. Объятья помогают всем стать спокойнее и ласковее.

Все должны сидеть за столом не в телефоне, а с вилкой в руках, даже если кто-то сначала сопротивляется.

Бывает так, что детям трудно отказать. Но в спорных случаях не спеши говорить «нет», скажи, что вы вернетесь к разговору позже. Так у тебя появится время на обдумывание.

Исследования показывают, что работающие матери с пользой проводят свободное время с ребенком и по восприятию со стороны детей ничем не хуже тех, кто рядом все время. Кроме того, ты и так знаешь, где стоят приоритеты.

И это не страшно! Помоги ребенку с домашним заданием — и сама в нем разберись.

Если по утрам приходится ругаться с детьми по этому поводу, возьми за правило разрешать им выбирать одежду... но вечером! А утром ничего менять уже нельзя.

Если дети достаточно большие, чтобы приготовить еду, оставь им указания и не делай этого сама.