Как правильно плавать кролем?
Если ты не научилась плавать в детстве, осваивай технику плавания кролем, повторяя упражнения за Анной Васиной, тренером сети клубов World Class.
Плавание помогает держать осанку и спасает от проблем с позвоночником, ведь во время заплывов мы разгружаем межпозвоночные диски и задействуем почти все группы мыщц. А еще это один из самых безопасных видов спорта, так как шанс получить травму минимален. Добавим один немаловажный факт — плаваньем можно заниматься в любое время года: летом в твоем распоряжении моря и океаны, а зимой — бассейны.
Item 1 of 6
1 / 6
Фото: Fotoimedia
