Убери всё лишнее: 5 способов упростить и улучшить свою жизнь
1. Освободи дом от лишних вещей
То, что тебя окружает, влияет на физическое и психологическое состояние. Пока ты смотришь на вещи, лежащие где попало, или уворачиваешься от того, что падает с верхних полок шкафа, ты попусту тратишь время и энергию. Чистое и хорошо организованное пространство радует глаз и помогает сделать больше за то же самое время. Кроме того, наверняка тебе нужны далеко не все вещи, имеющиеся дома!
2. Избавься от вредных привычек
В первую очередь — психологических. Чувство вины из-за каждой мелочи, постоянное прокручивание плохих воспоминаний — лишь некоторые из них. Освободи место для хороших мыслей и чувств:сопереживания, благодарности, принятия себя. Напоминай себе, что постоянно думать о плохом — бессмысленно.
3. ...и токсичных людей
Если твоя подруга постоянно рассказывает только о себе, просит помощи, а сама ничем не помогает, — подумай, нужна ли тебе такая дружба. То же касается дальних родственников, которые названивают каждый день и жалуются на жизнь. Это не значит, что ты должна бросить их раз и навсегда: постарайся хотя бы ограничить их влияние на тебя.
4. Внимательно относись к деньгам
Если пустить бюджет на самотек, деньги быстро начнут управлять тобой, их будет постоянно не хватать. Если же следить за бюджетом, ставить понятные финансовые цели, станет гораздо проще.
5. Следи за временем
Купить время невозможно, это самый ценный невосполняемый ресурс. Его легко проводить за постоянными жалобами, бездумной беготней по соцсетям или в ожидании того, что в твоей жизни случится чудо. Но имеет ли это смысл? Постарайся тратить время на то, что наиболее важно, и на то, что доставляет радость. Живи настоящим.
И самое главное — не нужно стараться изменить все сразу. Начни с того, что сильнее всего портит тебе жизнь. Разбери один шкаф, избавься от одной мысли, отпишись от одного человека, который выдает слишком много постов в день. Со временем заметишь, что жить действительно стало проще, а времени — больше.
