Ты в ритме танца! Live-сериал о самоизоляции

Юлиана Бухольц, популярная танцовщица, участница шоу «Танцы на ТНТ», на карантине не скучала. Она не только запустила проект Lagom Dance, направленный на сохранение хорошей физической формы, но и поддержала танцевальный live-сериал о самоизоляции Арт-союза Fizika Moscow. В интервью cosmo.ru Юлиана рассказала о творчестве и бизнесе и зарядила свои ответы на сжигание лишних калорий и драйв.

Cosmo Online редакция Cosmo.ru

Для нас всех эта весна стала особенной. Скажи, что ты почувствовала, когда в марте объявили о режиме самоизоляции?

Если честно, я не обрадовалась, ведь речь идет о большой угрозе здоровью и жизни многих людей. Каждый день мечтаю, чтобы это поскорее прекратилось, но мы обязаны искать положительные моменты во всем, такова жизнь. 

Что для тебя было самым главным в эти дни?

Конечно же семья! В очередной раз осознала, что это самое важное в жизни. И второй момент – режим, без него никак, иначе можно было куда-нибудь «улететь».

Расскажи, как появилась идея создать live-сериал «Я дома, день 10-й»?

Идея появилась очень просто! Все начали делать что-то онлайн: челленджи, вечеринки в Zoom. Мы поняли, что не относимся к людям, которые хотят делать такой контент. И решили транслировать в прямом эфире на платформе YouTube пластический сериал.
Каждый артист раскрывал особенности жизни в условиях изоляции с помощью перформанса.
Все серии сохранены на канале FIZIKA MOSCOW, посмотрите, это интересно.

В чем смысл и цель этого проекта?

Смысл тот же, что и всегда: мы творческие люди и пробуем самовыражаться в разных форматах, отображать происходящее вокруг нас, обращать внимание на важное. Такое живое творчество – настоящее, местами наивное, иногда отталкивающее, веселое, грустное, яркое и холодное – зайдет не каждому.

Расскажи об участниках, будет ли среди них победитель?
Это не конкурс, но после выхода серий мы объявили прием творческих работ от зрителей. Лучшие, по нашему мнению, войдут в финальный выпуск проекта.

Что касается команды, то тут всё обстоит очень круто! Получилась настоящая большая коллаборация независимых артистов FIZIKA и продакшна CULT.

Процесс реализации в 100 раз сложнее, чем кажется, – это не просто поставить телефон и станцевать. Каждая серия разрабатывалась полностью дистанционно большой командой: режиссер, хореограф, оператор, постановщик, художник по костюмам, технические специалисты, обеспечивающие наилучшее качество трансляции, и еще много других важнейших «закадровых» людей, без которых ничего бы не вышло.

Твои дни на самоизоляции не проходят даром – за это время ты успела реализовать еще один свой проект, Lagom dance.

Да, проект действительно был реализован в очень короткие сроки. Помогла мне одна книга, в которой описывался совершенно мой подход к преподаванию и познанию тела. Lagom dance для меня – золотая середина между танцами и спортом, проект помогает узнать свое тело с новой стороны. 

На кого рассчитан Lagom dance?

Люди, примкнувшие к проекту, максимально разные – разных возрастов и профессий. Можно найти и профи-танцора, и мою маму. По секрету, даже мой муж занимается. Так что проект не спланирован, а просто делается от души и имеет вот такую отдачу. Это потрясающий обмен энергией и большая мотивация становиться прекрасней.

Как можно принять участие в проекте?

Принять участие очень просто! Во-первых, изъявить желание, во-вторых, подписаться на аккаунт в Instagram @lagomdance, выполнить условия, которые есть на моем сайте, – и доступ будет открыт. Вы станете частью комьюнити Lagom dance, где люди вписывают в свой образ жизни комфортную физическую активность. Они понимают, что для тела это важно и очень приятно.

Какие результаты будут у участников Lagom dance?

Проект не подарит участникам фигуру мечты «за 2 дня», новую попу или растяжку балерины. Мы работаем над тем, чтобы привычка становиться лучше, работать над собой всегда была частью нашего образа жизни. Мы привыкаем думать о себе и о своем теле, привыкаем работать над временными минусами.

Как я вижу, проект дает участникам в первую очередь положительную мотивацию и поддержку. Все очень разные, каждому предстоит познать себя самостоятельно – в этом я и помогаю.

Мне кажется, ты всегда на позитиве, как тебе это удается?

Занятия спортом помогают справиться с хандрой. Вот честно, когда тело поддается физической нагрузке, оно становится лучше, здоровее, а у вас появляется хорошее настроение и позитив. Я всегда выхожу из зала совершенно с другим настроем. Но в дни, когда не занимаюсь, могу злиться, ругаться – потому что моя энергия элементарно не выплескивается.

Какой совет ты дашь читательницам Cosmo, как держать себя в такой прекрасной форме?

Пить больше воды, исключить всё мучное и сладкое, побольше налегать на фрукты и заниматься спортом. Главное – всё делать постепенно, умеренно! Мой совет: не рассчитывайте на результат за 2 дня, с любовью растворитесь в процессе – результат будет круче!