РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Неспящие в ночи: 12 фактов о тебе и бессоннице

Каждая из нас хоть раз да сталкивалась с невозможностью уснуть сразу. И позже. И еще позже... Вот типичные проблемы, которым сочувственно покивают опытные «инсомниаки» — люди, страдающие бессонницей.
GettyImages

1. Ты думаешь о том, сколько могла бы проспать

Для этого нужно лечь прямо сейчас. Нет, сейчас. Вот сейчас! О нет, доброе утро.

2. Многие ночные покупки ты хотела бы отменить

Почему-то именно в разгар ночи так хочется купить вон то платье и эту сумочку. Хоть бы один магазин сделал ночные покупки сложнее: например, показывая окно со словами: «Ты точно хочешь это купить прямо сейчас? Или лучше поспишь?»

3. Ты слышишь шум непонятно откуда

И потом тратишь два часа на поиски источника и все равно ничего не находишь. А это какая-нибудь залетная муха.

4. Рассвет ты встречаешь, как вампир, умирающий от солнечных лучей

Остатки совести шепчут, что ты засиделась, а здравый смысл подсказывает, что при свете ты теперь уж точно не заснешь!

5. Ты засыпаешь, потом что-то тебя будит

Ты прекрасно засыпаешь под сериал или телепрограмму, но внезапно кто-то будто выкручивает громкость на максимум — и ты просыпаешься и маешься полночи.

6. Ты не встаешь в туалет посреди ночи, потому что боишься не заснуть

Иногда дотерпеть до утра не так уж просто, но сон ценнее всего. Даже если из-за неотложных желаний ты все равно не спишь.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

7. Будильник звенит, а ты еще не ложилась

Сначала хочется встряхнуть его — мол, чего звонишь, дурачок, я уже встала! А потом становится так жалко, что ты не спала всю ночь, а впереди еще весь день...

8. Ты ложишься в 3, а встаешь в 7, и часы проскочили как минуты

И ты неверящим взглядом осматриваешь будильник, как будто сейчас он скажет: «Все в порядке, еще только 5 утра, ложись спать, я ошибся». Но нет, нет, этого чуда не происходит ни-ког-да!

9. Тебе жалуются, что не выспались, хотя спали 6 часов

В ответ на такие истории тебе хочется долго и громко смеяться. Ха, шесть часов! Хорошо, если ты за две ночи столько наберешь.

10. Тебе рассказывают, что засыпают сразу

А ты не хочешь знать о чужих радостях. Просто не хочешь — и все. Да и вообще, заснуть сразу, кажется, невозможно!

11. Если пить кофе днем, ты не спишь ночью

Человечество явно нуждается в новом виде кофе, который работает 8 часов, а потом перестает действовать. Может, тогда ты наконец заснешь?

12. Ты ешь по ночам

Из-за бессонницы приходится опустошать холодильник. Две шоколадки, пара яиц, сок, бутербродик... Зачем, зачем ты все это ешь в три часа ночи?!

Загрузка статьи...