Сочные коктейли
Лето не за горами, а значит пришло время разнообразить свой рацион свежими ягодами и фруктами. Бери на заметку самые интересные рецепты фруктовых коктейлей!
Фруктовые коктейли – это быстро, просто и вкусно. А если подобрать ингредиенты правильно, то еще и очень полезно.
Мятный черничный коктейль (укрепляет иммунитет, предотвращает болезни сердца, благотворно влияет на нервную систему)
Ингредиенты:
- 2 ст. черники
- 2 киви
- 30-40 листиков мяты
- 16 средних ягод клубники
Идеальный коктейль для новичков (полезен для диабетиков, помогает снизить вес, понижает давление и уровень холестерина)
Ингредиенты:
- 2 яблока
- 3 средних моркови
- 2 стебля сельдерея
Необычный арбузный коктейль (очищает, предотвращает рак груди и заболевания сердца)
Ингредиенты:
- 1 средний томат
- 3-4 кусочка спелого арбуза
Коктейль «Сладкий пирог» (повышает кровяное давление, понижает уровень холестерина)
Ингредиенты:
- 3 ст. клюквы
- 4-5 пластинки имбиря
- 1/2 стакана грейпфрутового сока Swell
- 2 лайма
- 1/2 стакана апельсинного сока Swell
Коктейль «Танго в тропиках» (уменьшает риск инфекционных заболеваний, понижает давление, предотвращает остеопороз, дарит энергию)
Ингредиенты:
- 2 средние груши
- 2 средних персика
- 1/4 ананаса
Подготовила Катя Горлова
