17.08.2011, 16:51

Польза арбуза

Арбуз – невероятно вкусная ягода. Спешим обрадовать: этот продукт обладает еще и многими полезными свойствами.

Редакция сайта

Теги:

Здоровье

Похудение

рецепты

Рецепты десертов

Арбуз – невероятно вкусная ягода. Спешим обрадовать: этот продукт обладает еще и многими полезными свойствами. Исследователи из AgriLife, штат Техас, выяснили, что содержащаяся в соке арбуза аминокислота аргинин способствует похудению. Это органическое соединение регулирует уровень инсулина, что благотворно сказывается на самочувствии людей с повышенным весом. Кроме того, аргинин стимулирует синтез белка, из которого позже формируется мышечная ткань. А этот процесс требует больших энергозатрат. Именно поэтому сладкой мякоти арбуза можно съесть много, не опасаясь поправиться. Однако на этом полезные свойства необычной ягоды не заканчиваются. В арбузе содержится большое количество каротиноидов – жирорастворимых пигментов, которые преобразуются в витамин А. Сами по себе каротиноиды являются отличными антиоксидантами. Арбузы прекрасно утоляют жажду, способствуют выведению лишней жидкости из организма, что позволяет избежать отеков. Мы предлагаем рецепт освежающего десерта, которым ты сможешь угостить подруг или любимого. Важно, что при тепловой обработке арбуз не теряет своих полезных свойств. Так что можешь смело экспериментировать, ведь любое блюдо, приготовленное из этого продукта, будет вкусным и полезным.

Сорбет из арбуза

Ингредиенты :

Способ приготовления:

Аккуратно отрежь корочку, освободи мякоть арбуза от косточек и нарежь ломтиками. Затем измельчи их в блендере до однородной массы. Вскипяти 300 мл воды, добавь сахар и размешивай, пока он не растворится. Готовый сироп сними с плиты и остуди. Арбузное пюре перемешай с сиропом. Полученную массу вылей в мороженицу и поставь в морозилку на 15 минут. Через каждые 5 минут доставай сорбет и помешивай, чтобы он получился более воздушным. Подавай лакомство, украсив его листочками мяты.

В - Витамин Радости 06 Ноября 2012, 04:04

Люблю арбузы, дыни, виноград, груши, сливы, яблоки и все остальное)))))))))))))

Malinochka 02 Ноября 2012, 21:10

У нас до сих пор продают... Я их обожаю)

Кончита Лопес 24 Декабря 2011, 20:59

Я больше дыни люблю, а к арбузам равнодушна.

Надя 22 Сентября 2011, 13:52

а в этом году попробовала желтый арбуз, такая гадость, лучше обычного красного ничего нет

Надя 22 Сентября 2011, 13:51

очень очень люблю арбузы, каждое лето ем их в большом количестве

Nastya Demidova 14 Сентября 2011, 11:02

арбузы очень люблю

Анастасия Соснова 03 Сентября 2011, 01:01

да и худеть с ним хорошо.

Анастасия Соснова 03 Сентября 2011, 01:00

арбуз я люблю

Мария and ко Колтунова 29 Августа 2011, 05:47

Буду иметь в виду. А как лимон в рецепте участвует? Я не поняла.

UltraMarine 26 Августа 2011, 09:59

я даже прикупила порционную ложечку для арбузов и дыней.

Мила Вахрамеева 25 Августа 2011, 08:44

люблю арбузы ) полезно и вкусно )))

Анастасия Гребенева 23 Августа 2011, 13:40

В этом году почти не ела... А вообще много знакомых с отравлениями в больницах из-за этого красавца!=((

Камилла Камилла 23 Августа 2011, 11:41

едим арбузы!

Анайтис 22 Августа 2011, 14:03

вкусно))) просто и красиво))

Брусничка 21 Августа 2011, 02:32

Сколько не съешь, больше положенного витаминов не усвоится. Зато море удовольствия. НЯМ-НЯМ,

Темнота 19 Августа 2011, 10:01

я равнодушна к арбузам,но иногда могу съесть кусок другой))))

Катерина Тизякина 18 Августа 2011, 22:14

ага, а еще слышала, что за сезон надо скушать 100 кг арбуза=)))и поела, и попила, и умылась...люблю эту ягоду.

Ронде Макура 18 Августа 2011, 16:59

Обожаю арбузы )) Если их можно было есть круглый год.

Машуля Пантелеева 18 Августа 2011, 16:29

Просто безумно люблю арбузы))))

Вика 18 Августа 2011, 13:30

Ой, к арбузу сахар лишний

Настёнка Сластёнка 18 Августа 2011, 13:20

ух сколько полезностей. сразу захотелось арбуз, но без полкило сахара

Катя Поторочина 18 Августа 2011, 13:07

Люблю арбуз)

Наталья 18 Августа 2011, 11:09

Если сам арбуз сахарный, то его лучше есть в свежем виде, а не с вредным сахаром.... В свежем виде он больше пользы принесёт....

Анастасия Медведева 18 Августа 2011, 09:55

мм..вкусно и полезно надо попробовать))

Ромашка:) 18 Августа 2011, 07:18

сорбет просто объедение)))

Санита Пшеничникова (Рунч) 18 Августа 2011, 05:01

Ах, как захотелось арбузика) Аж слюнки текут))) Побежала в магазин))))))))))

Елизавета Рудецкая 18 Августа 2011, 04:10

Обожаю Арбуз, и готова употреблять его хоть каждый день))))

Olya M. _* 18 Августа 2011, 03:56

обожаю арбузики)))

The Stas'kina 17 Августа 2011, 22:20

МММ, какой вкусный рецепт))))

Анастасия 17 Августа 2011, 22:11

Обожаю арбузы!!! Действительно на них вкусно и полезно посидеть))

Jiji 17 Августа 2011, 21:52

оооооооо... какой рецепт Сорбета))) Как раз мяты в саду нарвала. Надо попробовать. А про арбуз есть прикольная история... мама пришла на рынок и попросила таджика дать ей такой же сочный и загорелый арбуз, как он (таджик)... Ему понравилось как ему сказали и он продал большой арбуз за 25 рублей)))) а так по 100 р продавал)))

Наталия Преснякова ( djtasha ) 17 Августа 2011, 21:48

я люблю арбуз, но даже в сезон ем его не часто)) а о полезности только сеня прочитала на работе в каком то журнале)

Анастасия Дмитриева 17 Августа 2011, 21:31

Кто же его не любит)

Ольга Рогалёва 17 Августа 2011, 21:15

вкусно наверное!

Еня Пита 17 Августа 2011, 20:59

Так, девочки!!! быстро все за орбузками побежали!!! :)))))

Шалунья! 17 Августа 2011, 20:46

Хороший рецепт можно попробовать!!!!!!

Анастасия Соснова 17 Августа 2011, 20:04

и вкусно, и полезно.

Анастасия Соснова 17 Августа 2011, 20:03

люблю арбузы

Lapochka 17 Августа 2011, 18:04

Главное достоинство арбузной диеты обусловлено ее легкой переносимостью без ощущения чувства голода, присущего многим ограничивающим диетам . Второй плюс арбузной диеты - ее высокая эффективность за относительно небольшое время (отчасти вызванную потерей излишней жидкости). Третье достоинство арбузной диеты - нормализация обмена веществ, очистка организма от токсинов, шлаков и отложений на протяжении всей диеты. Вкусная диета)))

Ольга 17 Августа 2011, 17:59

вначале пишут про свойства арбуза, способствующие похудению, а затем предлагают рецепт с чуть-ли не килограммом сахара! ))))))))))))))))))