Готовим сладкий сандвич
Шоколадная паста вместо сыра, бриошь вместо тоста... Кто сказал, что сандвич не может быть сладким?
Малина и шоколад
Разрежь пополам бриошь, намажь шоколадно-ореховой пастой, положи малину, обжарь на сковороде без масла.
Миндаль и морковь
Смешай миндальную пасту, тертую морковь, семечки подсолнуха и изюм, добавь кленовый сироп или жидкий мед. Положи эту начинку между двумя кусочками цельнозернового хлеба.
Персик и кешью
Два тоста из цельнозернового хлеба промажь пастой из кешью и персиковым джемом, между ними положи кусочки персика.
50 мг фолиевой кислоты содержится в 100 граммах миндаля. Нам она нужна для работы сердца и мозга. А еще для хорошего настроения. Стало грустно? Съешь скорее горсть орехов!
Рецепт домашней ореховой пасты: горсть миндаля или кешью измельчи в блендере до состояния крема.
