Сибирячка похудела на 60 килограммов, посмотрев сотни роликов о похудении в Сети
23-летняя сибирячка Женя Матери с детства боролась с лишним весом. Девушка сильно растолстела, когда ей было 8 лет: «У меня была операция, после которой произошел гормональный сбой. В итоге во втором классе я из худенькой девочки превратилась в бочонок — весила 70 килограммов», – поделилась Женя.
Дальше положение дел Евгении только ухудшалось. К моменту поступления в техникум стрелка весов показывала 90, а в студенческие годы – все 127 килограммов, вместе с которыми пришли боли в спине, одышка и комплексы.
Женя понимала: нужно что-то делать. Однако девушка никак не могла начать. Она садилась на диеты, выдерживала не больше недели, и потерянные килограммы возвращались.
Палочкой-выручалочкой на пути к стройной фигуре для Жени стал YouTube. Девушка пересмотрела сотни видео о том, как другим удавалось привести себя в форму, и подумала: «Чем я хуже?» Тогда Матери поняла, что пора переходить на правильное питание и больше времени уделять спорту!
Девушка полностью отказалась от жирного, соленого и жареного. Из пищевых удовольствий она оставила только суши раз в неделю. Более того, дважды в неделю она устраивала разгрузочный день – ела только фрукты.
Чтобы быстрее добиться результата, Женя начала бегать – первое время всего по 10 минут. Девушка призналась, что очень стеснялась ходить на пробежку в одиночестве, а потому ее всегда сопровождал бойфренд Артур.
И уже спустя год такого режима Евгении удалось скинуть 60 килограммов и приблизиться к отметке весов - 67 кг. А еще Женя выходит замуж за Артура!