«Меня дразнили китом!»: девушка из-за школьной травли превратилась в фитоняшку
23-летняя Эмма Роуз Доэрти (Emma Rose Doherty) в подростковом возрасте страдала от лишнего веса и неуверенности в себе. Бизнесвумен смогла победить комплексы и стала мотиватором для других женщин.
Жительница Англии в школьном возрасте зациклилась на внешности. Девушка была недовольна собственными параметрами и 48-м размером одежды. Полнота мешала ей в выборе нарядов. Ситуацию осложнили сверстники, которые травили ее из-за несовершенной фигуры. Эмма стала заедать обиды сладостями и фастфудом, что лишь усугубило проблему.
«Я чувствовала себя неполноценной, одинокой и никчемной», — сетует британка. Она изменила мировоззрение на курорте в Испании. «Помню, как была на каникулах с мамой и сестрой. Я чувствовала себя так неуверенно, что не хотела носить шорты, не говоря уже о бикини. Я видела, как другие девушки веселятся, и это заставило меня задуматься, почему я всю жизнь беспокоюсь о том, как я выгляжу, вместо того, чтобы получать удовольствие», — отметила Доэрти.
Инстадива отправилась в тренажерный зал и стала учить себя пользоваться весами. Один поход на тренировку послужил началом длинного пути к бьюти-преображению. Эмма начала работать над своей формой пять раз в неделю и стала радоваться отражению в зеркале.
Доэрти ранее немного ела на завтрак, а в обед баловала себя сытной пастой. Ужин превращался в настоящий пир для желудка. За ним следовал калорийный десерт. Сейчас утро фитоняшки начинается с йогурта и фруктов, днем она ест курицу, а вечером – жаркое.
Красотка теперь носит 40-й размер одежды и с удовольствием делится полученным опытом. «Откажитесь от подхода "всё или ничего". Люди, ведущие здоровый образ жизни, выработали устойчивые здоровые привычки в питании», — пояснила британка. Она создала свою компанию Empower Online Coaching, чтобы помогать женщинам.
Эмма призывает становиться «лучшей версией» себя и не комплексовать. Девушка считает, что пережитая травля заставила ее самосовершенствоваться. «Раньше я была очень застенчива и не уверена в себе. В школе меня дразнили китом... Мое психическое здоровье ухудшилось, в возрасте от 12 до 16 лет я принимала антидепрессанты... Моя страсть — направлять других, избегая ошибок, которые я совершила... Каждый достоин того, чтобы чувствовать себя счастливым. Это такая же ментальная трансформация, как и физическая», — цитирует Доэрти Daily Mail.
Кирстен Айсбетт из Австралии постройнела на 27 килограммов после развода. Калифорнийка Кристина Баутиста избавилась от 78 килограммов после предательства жениха.
Фелим Стэк из Бристоля феноменально похудел после разрыва с девушкой. Британец сбросил рекордные 76 килограммов.